زينكال كويسه اذا انتي من نوع الي تاكلي دهون كثيره ,, وعلى فكره مايجب نتيجه الامع نظام غذائي ,, ولا انصصصح فيه المتزوجات لانه يحوووووووووس ويقرف
:27:

مممم نستخدمه يعني ولا لا :26:

انا اقولك استخدميه لكن مع مراعاه انك ماتاكليت اشياء فيها دهون كثيره لانك راح تتورطين باللي اكلتيه طريقه الحبوب هذي انها تمنع امتصاص الدهون في الامعاء وتنزل لك الدهون مع البراز اكرمكم الله كما هي يعني اذا كثرتي دهن تصيرين تمشين وتنقطين دهون وهي ممتازه جدا بس يبي لك معها شويه حميه

شوفى ياخت أبيض وأسود وبكل صراحه فى البدايه كان وزنى 65 وكنت جدأ متضايقه يعنى من بعد الولاده مارجع جسمى زى مكان ويوم صارولدى عمره ثلاث سنوات جتى قوة أراده والحمد لله ماكنت أتوقعها وسويت حميه وصرت أمشى كل يوم وأستمريت تقريبأ أربع شهور وبعدين جاء رمضان الله يشرفه خربت صرت أكل وتعرفين طبعأ رمضان وأكلأته كلها زيت فى وتنفيخ . ومن بعد رمضان وهلفله ماقدرت أمسك نفسى كل ماحاولت أعيد الحميه ماقدرت والمشى ماصرت أمشى الجوصاربارد .زأد زنى أربع كيلو بعد ماوصلت 55 فتوكلت على الله وقررت أخذ الحبوب سعرهاريال152 والحمدلله كانت النتيجه رائعه جدأ نقصت الأربعه بدون حميه أو رياضه ولاحسيت بأي أعرض. طبعا الأجسام تختلف لان أختى استخدمتها ولا أستفادت منها ( قريت فى احد المواضيع فى المنتدى عنها وقالو بعض الأخوات أن لها أضرار ومخاطر على المدى البعيد وفى هذه النقطه لأعلم أذا كان صحيح الكلام )