رغم الألم
•
الله ينفعك فيهم يارب
اللي أعرفه أنها تعدل الهرمونات
\وممتازة لألام الدورة اللي قبل واللي بعدها وتعدل الهرمونات عشان كذا اللي زيادة وزنها بسبب حوسة العرمونات تلاقينها تنحف
وكمان ممتازة ألام المفاصل الرثوية يعني اللي بسبب ألتهاب السائل اللي في المفصل
ومفيدة لجفاف العين وتكسر الأظافر وتحسن الجلد وتعالج الكدمات
وتحافظ على الشعر بشرط مايكون عندك فقر دم أو نقص فيتامين ب
وممتازة تعالج الأكزيما والصدفية
وكويسة للأطفال اللي عندهم فرط نشاط وتحسن السلوك والمزاج
وممتازة لتخفيض ضغط الدم والكلسترول لذلك تقي من تصلب الشرايين وتخثر الدم
وتحسن عمليات الأيض والهضم وتساعد في برنامج تخفيف الوزن
يعني مو تنحف لوحدها لا تحسن وظائف الجهاز الهضمي
وكمان مفيدة للجهاز التنفسي
تصفية البشرة والتمتع ببشرة براقة ولامعة وخالية من الدهون تقليل ظهور التجاعيد
تنظم للهرمونات ولذالك فهو مفيد فى علاج اعراض سن اليائس
تخفف ألام التصلب للعضلات
موانع الأستعمال
1- المرضى الذين يتناولون ادوية سيولة الدم مثل الوارفاريين والأسبريين
2- مرضى داء انفصام الشخصية
3- السيدات المرضعات والحامل
4- الذين يعانون من الصرع
مدة الأستخدام
كبسولة الى كبسولاتان أو حسب ما هو موضح على النشرة المرفقة
يوميا لمدة تتراوح من 3-6 شهور
\وممتازة لألام الدورة اللي قبل واللي بعدها وتعدل الهرمونات عشان كذا اللي زيادة وزنها بسبب حوسة العرمونات تلاقينها تنحف
وكمان ممتازة ألام المفاصل الرثوية يعني اللي بسبب ألتهاب السائل اللي في المفصل
ومفيدة لجفاف العين وتكسر الأظافر وتحسن الجلد وتعالج الكدمات
وتحافظ على الشعر بشرط مايكون عندك فقر دم أو نقص فيتامين ب
وممتازة تعالج الأكزيما والصدفية
وكويسة للأطفال اللي عندهم فرط نشاط وتحسن السلوك والمزاج
وممتازة لتخفيض ضغط الدم والكلسترول لذلك تقي من تصلب الشرايين وتخثر الدم
وتحسن عمليات الأيض والهضم وتساعد في برنامج تخفيف الوزن
يعني مو تنحف لوحدها لا تحسن وظائف الجهاز الهضمي
وكمان مفيدة للجهاز التنفسي
تصفية البشرة والتمتع ببشرة براقة ولامعة وخالية من الدهون تقليل ظهور التجاعيد
تنظم للهرمونات ولذالك فهو مفيد فى علاج اعراض سن اليائس
تخفف ألام التصلب للعضلات
موانع الأستعمال
1- المرضى الذين يتناولون ادوية سيولة الدم مثل الوارفاريين والأسبريين
2- مرضى داء انفصام الشخصية
3- السيدات المرضعات والحامل
4- الذين يعانون من الصرع
مدة الأستخدام
كبسولة الى كبسولاتان أو حسب ما هو موضح على النشرة المرفقة
يوميا لمدة تتراوح من 3-6 شهور
زهرة الربيع المسائية
Evening Primrose EPO
Oenothera biennis
تصنيف علمي
المملكة : النبات
التقسيم : نباتات مزهرة
فئة : ثنائيات الفلقة
الصف : الآسيات Myrtales
العائلة أو الفصيلة : Onagraceae
جنس : Oenothera
الأنواع : O. biennis
الاسم العلمي
ل. Oenothera biennis
نبات زهرة الربيع
أسماؤها الشائعة
evening primrose زهرةالربيع المسائية
, suncups كؤوس الشمس
, sundrops قطيرات الشمس
وكذلك شب الليل، أو نجمة الليل، زهرة الربيع، الأخدرية، المحولة.
تعريف ووصف
الجنس Oenthera هو جنس من النباتات يحتوي على 125 نوعا من النباتات المزهرة العشبية الحولية أو ثنائية الحول ، موطنها الأصلي المناطق الشرقية والوسطى لأمريكا الشمالية، كما تنمو على نطاق واسع في الأماكن الأخرى من المناطق المعتدلة و شبه الإستوائية(المدارية) .
تختلف هذه النباتات بحجمها من نباتات طولها 10 سم إلى نباتات طولها 3 م ، والأوراق لها شكل وردي في الجزء السفلي وتصعد بشكل حلزوني على ساق النبات ، تتفتح الأزهار في المساء لذلك يطلق عليها اسم زهرةالربيع المسائية “evening primrose” ، وغالبا ما يكون لونها أصفر و أحيانا تكون بيضاء أو حمراء أو أرجوانية أو قرنفلية .
تتكون الزهرة من أربع بتلات ، إحدى المظاهر المميزة لهذه الزهرة هو احتواء الجزء الأعلى من مدقة الزهرة على أربعة فروع تأخذ شكل الحرف X ، تتم عملية التلقيح بواسطة النحل ونوع من الفراش يدعى Lepidoptera .
الأجزاء المستخدمة
أجزاء نبات زهرة الربيع
كل الأجزاء الهوائية والبذور و الجذور.
يمكن ان تؤكل جذورها كالخضار ولها طعم يشبه الفلفل ، ويمكن أن يحضر منقوع من كامل النبات له خواص مسكنة وموقفة للنزف.
الأثر الطبي لمكونات زهرة الربيع
يحتوي زيت زهرة الربيع في الحبوب الناضجة على 7 – 10 % من حمض غاما لينوليك وهو من الحموض الدسمة الأساسية النادرة ، وكذلك زيت لسان الثور borage، على حامض جاما لينولينك gamma linolenic acid (GLA) وهو حامض دهني يحوله الجسم إلى مادة شبيهة بالهرمون وتسمى البروستاجلاندين prostaglandin E1 (PGE1). وللبروستاجلاندين E1 خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تعمل كمخفف للدم blood thinner وموسع للأوعية الدموية.
الخصائص الدوائية لغاما لينولينك
استخدم زيت زهرة الربيع المسائية منذ عام 1930 م لمعالجة الاكزيما ،ثم استخدم لاحقا في معالجة حالات أخرى مثل الروماتزم و ألم الثدي المترافق مع الدورة الشهرية أو مع اعراض سن اليأس ، بالاضافة لمشاركته في معالجة السرطان والسكري .
يتم استخراج الزيت من الحبوب ، ويباع تجاريا بشكل كبسولات ، ومعظم الناس يبدون تحمل جيد له ، ومن آثاره الجانبية حصول اضطرابات هضمية وصداع .
يعتبر زيت هذه الزهرة من الزيوت الطبيعية والغنية بحمض غاما لينولينك Gamma-Linolenic acid ، و هو من الحموض الدسمة الاساسية التي تنتمي إلى عائلة أوميغا – 6 ، يلعب دورا هاما في المحافظة على الصحة ، فهو يشكل جزء من كل الخلايا ويتحكم بالاستقلاب الخلوي ، ويمكن أن نقول ان له أربعة وظائف : التزويد بالطاقة ، المحافظة على حرارة الجسم ، عزل الأعصاب ، حماية أنسجة الجسم .
وقد تمت دراسة الخصائص المقاومة للإلتهاب والموجودة فى زيت زهرةالربيع في دراسة الخدعة المزدوجة Placeboعلى أشخاص يعانون من التهاب المفاصل الرثوي أو rheumatoid arthritis. وقد أوضحت هذه الدراسة أن زيت زهرةالربيع يفيد هؤلاء الأشخاص إلى حد بعيد.
واتضح أن لحامض جاما لينولينك، العنصر الأساسي الفعال في زيت زهرةالربيع نشاط مقاوم للسرطان في الدراسات التجريبية، وفي بعض وليس في كل الدراسات التي أجريت على الحيوان.
ويسبب حقن حامض جاما لينولينك في الأورام الخبيثة انحسار السرطان في أشخاص تم إخضاعهم لبحث ابتدائي.
وقد أوحت علامة ابتدائية إلى حد بعيد في أشخاص مصابين بالسرطان بتحسن ذاتي ملحوظ، ومع ذلك لم تجد كل الدراسات أن حامض جاما لينولينك مفيد للجميع.
وقد وجد أن زيت زهرة الربيع يخفض مستويات الكوليسترول عند بعض الأشخاص، وليس فى كل الأبحاث.
حيث يجب أن يتحول حامض لينولينك الدهني الشائع الموجود في المكسرات، والحبوب، ومعظم زيوت الخضراوات (شاملة زيت زهرة الربيع) نظريا إلى البروستاجلاندين E1. إلا أن أشياء كثيرة يمكن أن تتداخل مع هذا التحول، والتى منها نوع المرض، وعامل السن، وأنواع الدهون المشبعة، والزيوت المهدرجة، ومشاكل السكر فى الدم، وعدم كفاية المقدار المتناول من فيتامين (ج) أو الماغنسيوم، والزنك، وفيتامينات (ب) المركبة.
والمكملات الغذائية التي تمد الجسم بحامض جاما لنيوليك تتغلب بالحيلة على مشاكل التحول هذه، مما يؤدي إلى تكوين البروستاجلاندين E1. وهذا ما يمكن التنبوء به.
توافر حمض جاما لينوليك
البنية الجزيئية لحمض غامالينولينك
يوجد زيت زهرة الربيع أساسا في المكملات الغذائية، حيث يتركز فيها المركب الفعال حامض جاما لينولينك، ويمكن أن يوجد أيضا في زيت لسان الثورborage وزيت الكشمش الأسود black current seed oil.
الاستخدامات العلاجية
هم المرضى الذين يعانون من متلازمة ما قبل الحيض، وداء السكرى، وتصلب الجلد، ومتلازمة سيجورين، وخلل الحركة المتأخر، والإكزيما، والحالات الجلدية الأخرى، والذين يكون لديهم عائق بيولوجى يتعارض مع قدرات الجسم على تكوين حامض جاما لينولينك.
وفي بحث أولى، وجد أن تناول مكمل غذائي يحتوي على زيت زهرة الربيع، قد ساعد الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات السابق ذكرها.
ومع ذلك فإن دراسة تمهيدية مزدوجة أثبتت أن الأشخاص المدمنين على المسكرات يعانون من النقص في حامض الجاما لينولينك، وأن تناول المكمل الغذائي المحتوي على حامض جاما لينولينك، قد يساعد في الإقلاع عن تناول الكحول.
لذا فإنه من المشاهد أن كثير من الأفراد في المجتمعات الغربية يعانون من النقص في حامض جاما لينوليك نتيجة لتقدم السن، وتناول الكحول، وتزايد الإصابة بمرض السكر أو زيادة نسبة الجلوكوز فى الدم، وكذلك اتباع نظام غذائى يحتوى على نسبة عالية من الدهون، ومشاكل صحية أخرى كثيرة يصعب حصرها.
لذا فإن هؤلاء الأشخاص الذين يعاون من حالات النقص، يمكنهم الاستفادة من تناول المكمل الغذائي المحتوي على حامض جاما لينولينك الموجود في زيت زهرة الربيع وزيت حب الكشمش الأسود، أو زيت حبوب لسان الثور.
الجرعات والمقادير العلاجية
ثمار زهرة الربيع
بالرغم من أن كثير من الأفراد يمكن أن يكون لديهم مستويات غير كافية من حامض جاما لينولينك، فإنه لا يزال غير معلوم القدر المثالي الذي يجب تناوله من هذه المادة الغذائية. ويستخدم الباحثون في الغالب ما بين 3.000-6.000 مليجرام من زيت زهرة الربيع، مما يعطي تقريبا 270-540 مليجرام من حامض جاما لينولينك.
الآثار جانبية والمحاذير
تم إثبات أن زيت زهرة الربيع يفاقم أعراض الصرع المؤقت، والتي يمكن أن تشخص أحيانا بأنها نوع من الشيزوفرينيا الحادة، لذا لا يلزم تناوله لهؤلاء المرضى المصابين بالصرع.
كما يحتاج الجسم إلى مواد غذائية أخرى إضافة إلى زيت زهرة الربيع لعمل البروستاجلاندين E1. وبناء على ذلك، يقترح بعض الخبراء تناول الماغنسيوم والزنك وفيتامين (ج) وحمض النيكوتينيك أو فيتامين vitamin B6، إضافة إلى زيت زهرة الربيع.
موانع الاستعمال
على المصابين بالصرع بأنواعه ومن يعالجون للصرع الامتناع عن استعمال مستحضرات زهرة الربيع المسائية والاستشارة الطبية لذلك.
Evening Primrose EPO
Oenothera biennis
تصنيف علمي
المملكة : النبات
التقسيم : نباتات مزهرة
فئة : ثنائيات الفلقة
الصف : الآسيات Myrtales
العائلة أو الفصيلة : Onagraceae
جنس : Oenothera
الأنواع : O. biennis
الاسم العلمي
ل. Oenothera biennis
نبات زهرة الربيع
أسماؤها الشائعة
evening primrose زهرةالربيع المسائية
, suncups كؤوس الشمس
, sundrops قطيرات الشمس
وكذلك شب الليل، أو نجمة الليل، زهرة الربيع، الأخدرية، المحولة.
تعريف ووصف
الجنس Oenthera هو جنس من النباتات يحتوي على 125 نوعا من النباتات المزهرة العشبية الحولية أو ثنائية الحول ، موطنها الأصلي المناطق الشرقية والوسطى لأمريكا الشمالية، كما تنمو على نطاق واسع في الأماكن الأخرى من المناطق المعتدلة و شبه الإستوائية(المدارية) .
تختلف هذه النباتات بحجمها من نباتات طولها 10 سم إلى نباتات طولها 3 م ، والأوراق لها شكل وردي في الجزء السفلي وتصعد بشكل حلزوني على ساق النبات ، تتفتح الأزهار في المساء لذلك يطلق عليها اسم زهرةالربيع المسائية “evening primrose” ، وغالبا ما يكون لونها أصفر و أحيانا تكون بيضاء أو حمراء أو أرجوانية أو قرنفلية .
تتكون الزهرة من أربع بتلات ، إحدى المظاهر المميزة لهذه الزهرة هو احتواء الجزء الأعلى من مدقة الزهرة على أربعة فروع تأخذ شكل الحرف X ، تتم عملية التلقيح بواسطة النحل ونوع من الفراش يدعى Lepidoptera .
الأجزاء المستخدمة
أجزاء نبات زهرة الربيع
كل الأجزاء الهوائية والبذور و الجذور.
يمكن ان تؤكل جذورها كالخضار ولها طعم يشبه الفلفل ، ويمكن أن يحضر منقوع من كامل النبات له خواص مسكنة وموقفة للنزف.
الأثر الطبي لمكونات زهرة الربيع
يحتوي زيت زهرة الربيع في الحبوب الناضجة على 7 – 10 % من حمض غاما لينوليك وهو من الحموض الدسمة الأساسية النادرة ، وكذلك زيت لسان الثور borage، على حامض جاما لينولينك gamma linolenic acid (GLA) وهو حامض دهني يحوله الجسم إلى مادة شبيهة بالهرمون وتسمى البروستاجلاندين prostaglandin E1 (PGE1). وللبروستاجلاندين E1 خصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تعمل كمخفف للدم blood thinner وموسع للأوعية الدموية.
الخصائص الدوائية لغاما لينولينك
استخدم زيت زهرة الربيع المسائية منذ عام 1930 م لمعالجة الاكزيما ،ثم استخدم لاحقا في معالجة حالات أخرى مثل الروماتزم و ألم الثدي المترافق مع الدورة الشهرية أو مع اعراض سن اليأس ، بالاضافة لمشاركته في معالجة السرطان والسكري .
يتم استخراج الزيت من الحبوب ، ويباع تجاريا بشكل كبسولات ، ومعظم الناس يبدون تحمل جيد له ، ومن آثاره الجانبية حصول اضطرابات هضمية وصداع .
يعتبر زيت هذه الزهرة من الزيوت الطبيعية والغنية بحمض غاما لينولينك Gamma-Linolenic acid ، و هو من الحموض الدسمة الاساسية التي تنتمي إلى عائلة أوميغا – 6 ، يلعب دورا هاما في المحافظة على الصحة ، فهو يشكل جزء من كل الخلايا ويتحكم بالاستقلاب الخلوي ، ويمكن أن نقول ان له أربعة وظائف : التزويد بالطاقة ، المحافظة على حرارة الجسم ، عزل الأعصاب ، حماية أنسجة الجسم .
وقد تمت دراسة الخصائص المقاومة للإلتهاب والموجودة فى زيت زهرةالربيع في دراسة الخدعة المزدوجة Placeboعلى أشخاص يعانون من التهاب المفاصل الرثوي أو rheumatoid arthritis. وقد أوضحت هذه الدراسة أن زيت زهرةالربيع يفيد هؤلاء الأشخاص إلى حد بعيد.
واتضح أن لحامض جاما لينولينك، العنصر الأساسي الفعال في زيت زهرةالربيع نشاط مقاوم للسرطان في الدراسات التجريبية، وفي بعض وليس في كل الدراسات التي أجريت على الحيوان.
ويسبب حقن حامض جاما لينولينك في الأورام الخبيثة انحسار السرطان في أشخاص تم إخضاعهم لبحث ابتدائي.
وقد أوحت علامة ابتدائية إلى حد بعيد في أشخاص مصابين بالسرطان بتحسن ذاتي ملحوظ، ومع ذلك لم تجد كل الدراسات أن حامض جاما لينولينك مفيد للجميع.
وقد وجد أن زيت زهرة الربيع يخفض مستويات الكوليسترول عند بعض الأشخاص، وليس فى كل الأبحاث.
حيث يجب أن يتحول حامض لينولينك الدهني الشائع الموجود في المكسرات، والحبوب، ومعظم زيوت الخضراوات (شاملة زيت زهرة الربيع) نظريا إلى البروستاجلاندين E1. إلا أن أشياء كثيرة يمكن أن تتداخل مع هذا التحول، والتى منها نوع المرض، وعامل السن، وأنواع الدهون المشبعة، والزيوت المهدرجة، ومشاكل السكر فى الدم، وعدم كفاية المقدار المتناول من فيتامين (ج) أو الماغنسيوم، والزنك، وفيتامينات (ب) المركبة.
والمكملات الغذائية التي تمد الجسم بحامض جاما لنيوليك تتغلب بالحيلة على مشاكل التحول هذه، مما يؤدي إلى تكوين البروستاجلاندين E1. وهذا ما يمكن التنبوء به.
توافر حمض جاما لينوليك
البنية الجزيئية لحمض غامالينولينك
يوجد زيت زهرة الربيع أساسا في المكملات الغذائية، حيث يتركز فيها المركب الفعال حامض جاما لينولينك، ويمكن أن يوجد أيضا في زيت لسان الثورborage وزيت الكشمش الأسود black current seed oil.
الاستخدامات العلاجية
- الإكزيما الجلدية وحب الشباب Acne.
- تغذي فروة الرأس ، والشعر ، والأظافر • Nourishes the scalp, hair, and nails.
- الإقلاع عن تناول الكحول Alcohol withdrawal symptoms.
- الورم الليفي المتكيس فى الثدي.
- العجز الجنسي عند الذكور وعقم الاناث Impotence and female infertility
- هشاشه العظام Osteoporosis .
- الخلل الأبيض الوراثي Phenylketonuria
- متلازمة سن اليأس (PMS) وأعراض ما قبل الطمث مباشرة premenstrual syndrome وآلام الرضاعة Breast feeding tenderness.
- التهاب المفصل الرثوي Rheumatoid arthritis
- تصلب الشرايين.
- ارتفاع مستويات الكولسترول High cholesterol levels .
- اضطرابات نقص الإنتباه، وشرود الذهن والخرف (ألزهايمر) Altheimer’s related memory deficiencies • Altheimer ‘s .
- علامات *****وخة Signs of ageing .
- العرج المتقطع الناجم عن تصلب الشرايين و انسدادها.
- متلازمة القولون العصبي أو القابل للتهيج Irritable Bowel Syndrome.
- مفيد لمرضى التصلب العضلى المتعدد Damage from Multiple Sclerosis.
- مرض راينود. (التقلص الحاد للأوعية الدموية فى الأطراف)
- التخدر او التوخز في اليدين والقدمين ، أو الساقين Numbness or tingling in hands, feet, or legs.
- تصلب الجلد والتهاب الذئبة Inflammation from Lupus.
- انقاص الوزن Weight loss.
- متلازمة سيجورين Sjogren’s syndrome
- خلل الحركة المتأخر Tardive dyskinesia
هم المرضى الذين يعانون من متلازمة ما قبل الحيض، وداء السكرى، وتصلب الجلد، ومتلازمة سيجورين، وخلل الحركة المتأخر، والإكزيما، والحالات الجلدية الأخرى، والذين يكون لديهم عائق بيولوجى يتعارض مع قدرات الجسم على تكوين حامض جاما لينولينك.
وفي بحث أولى، وجد أن تناول مكمل غذائي يحتوي على زيت زهرة الربيع، قد ساعد الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات السابق ذكرها.
ومع ذلك فإن دراسة تمهيدية مزدوجة أثبتت أن الأشخاص المدمنين على المسكرات يعانون من النقص في حامض الجاما لينولينك، وأن تناول المكمل الغذائي المحتوي على حامض جاما لينولينك، قد يساعد في الإقلاع عن تناول الكحول.
لذا فإنه من المشاهد أن كثير من الأفراد في المجتمعات الغربية يعانون من النقص في حامض جاما لينوليك نتيجة لتقدم السن، وتناول الكحول، وتزايد الإصابة بمرض السكر أو زيادة نسبة الجلوكوز فى الدم، وكذلك اتباع نظام غذائى يحتوى على نسبة عالية من الدهون، ومشاكل صحية أخرى كثيرة يصعب حصرها.
لذا فإن هؤلاء الأشخاص الذين يعاون من حالات النقص، يمكنهم الاستفادة من تناول المكمل الغذائي المحتوي على حامض جاما لينولينك الموجود في زيت زهرة الربيع وزيت حب الكشمش الأسود، أو زيت حبوب لسان الثور.
الجرعات والمقادير العلاجية
ثمار زهرة الربيع
بالرغم من أن كثير من الأفراد يمكن أن يكون لديهم مستويات غير كافية من حامض جاما لينولينك، فإنه لا يزال غير معلوم القدر المثالي الذي يجب تناوله من هذه المادة الغذائية. ويستخدم الباحثون في الغالب ما بين 3.000-6.000 مليجرام من زيت زهرة الربيع، مما يعطي تقريبا 270-540 مليجرام من حامض جاما لينولينك.
الآثار جانبية والمحاذير
تم إثبات أن زيت زهرة الربيع يفاقم أعراض الصرع المؤقت، والتي يمكن أن تشخص أحيانا بأنها نوع من الشيزوفرينيا الحادة، لذا لا يلزم تناوله لهؤلاء المرضى المصابين بالصرع.
كما يحتاج الجسم إلى مواد غذائية أخرى إضافة إلى زيت زهرة الربيع لعمل البروستاجلاندين E1. وبناء على ذلك، يقترح بعض الخبراء تناول الماغنسيوم والزنك وفيتامين (ج) وحمض النيكوتينيك أو فيتامين vitamin B6، إضافة إلى زيت زهرة الربيع.
موانع الاستعمال
على المصابين بالصرع بأنواعه ومن يعالجون للصرع الامتناع عن استعمال مستحضرات زهرة الربيع المسائية والاستشارة الطبية لذلك.
الصفحة الأخيرة