من جربت خلطة النيتيلا للتسمين ؟؟؟

$$شيهانة الخير$$ • 13 سنة

بالتوووووووووووووفيق .

لولوه ! • 13 سنة

ههههههههه الله يسعدكن يابنات

يعني مافيها مكسرات

أم وسوومي • 13 سنة

رفع

^فروحه^ • 13 سنة

هههههههههههه ضحكتوووني مره
المهم تحطين من كل شي ملعقتين نوتيلا وحلاوه طحينيه و زبدة الفول االسوداني مع كوب او اثنين حليب باللخلاط
يطلع كوبين تقريبا تشربيننها وتكررين العمليه مرتين او ثلاث باليوم حسب تقبلك

ادعيلي تنفتح شهيتي واسسسسمن بدون ادويه

$*^{ام الجوهرة}^*$

*^{ام الجوهرة}^* • 13 سنة

جابتلي حبوب بوجهي يع قرفتني

بسبب الفول السوداني او الطحينيه

النوتيلا والحليب دايما اكلهم ومايجيني حبوب

نصيحتي كوب حلبه مغلي اخلطي معه 4 ملاعق حليب بودره مرتين فاليوم مع ساندويتش طحينيه او مربى وجبن مرتين بعد حاولي تخلصينهم ةلاتتسين السلطه مع الغدا اعتمدي هالنظام وانسي شي اسمه نحافه

هذولا بالاضافه لاكلك العادي ومكمل غذائي واسبوع والنتيجه روعه