صبااااااااح الخير
ابي اسوي رجيم ومحتارة بين دشتي ودوكااان
ايهم اسرع في نزول الوزن ?
نزول الوزن يوضح في الشكل ولا في الميزان ?
وزني 85 وابي اوصل اول هدف الي 70
يكفي شهرين عشان انقص 15 كيلوو
الله يووفق من ردت علي ويرزقها الي تتمناه
ااميرة الصمت @aamyr_alsmt
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دبة كيوت
•
وهنا بالتفصيل من ام لولو الله يسعدها ويرزقها كل ماتتمنى يارب عاجلآ غير آجلآ :26:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3918097
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3918097
دبة كيوت :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح النور ياقمر :wink: دوكان افضل بمليون مررة واسرع و يبان علىيكي و على الميزان :p اليوم بأمر الله بأبدء بدوكان حابة نكون سوا ونشجع بعض؟ انا ابي اوصل 75 بإذن الله تعالى ووزني الحين 85 :icon28: وش قلتي لو موافقة علميني على الخاص لأني إن شاء الله بأبدءه اليوم الثلاثاء :26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح النور ياقمر :wink: دوكان افضل بمليون مررة واسرع و يبان...
ابي اسالك جربتي رجيم دوكان قبل ولا بس قريت انة ينزل بسرعة
لاني دخلت موقع دوكان وسجلت بياناتي وطلعت لي نتايج ماتحمس
وشكلي بهوون من دوكان
حاليا محتارة بكذا رجيم دشتي او الخطة السداسية
او ارجع اتابع مع اخصائية تغذية
عموما اذا ببدا برجيم ان شاء الله بيكوون من يوم السبت
لاني دخلت موقع دوكان وسجلت بياناتي وطلعت لي نتايج ماتحمس
وشكلي بهوون من دوكان
حاليا محتارة بكذا رجيم دشتي او الخطة السداسية
او ارجع اتابع مع اخصائية تغذية
عموما اذا ببدا برجيم ان شاء الله بيكوون من يوم السبت
الصفحة الأخيرة
صباح النور ياقمر :wink:
دوكان افضل بمليون مررة واسرع و يبان علىيكي و على الميزان :p
اليوم بأمر الله بأبدء بدوكان حابة نكون سوا ونشجع بعض؟
انا ابي اوصل 75 بإذن الله تعالى ووزني الحين 85 :icon28:
وش قلتي لو موافقة علميني على الخاص لأني إن شاء الله بأبدءه اليوم الثلاثاء :26: