Zeenat @zeenat
عضوة فعالة
من جربت رجيم الفواكة والخضروات؟
بنات انا من بكرة ببدأ رجيم الفواكة وببشركم بعد اسبوعين
2
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
احبك يمه---
•
الله يسهل عليك حبوووبه:39:بس يا قلبي ممكن تقولي الرجيم بالضبط اذا ماعليك كلافه:27:
اختي موفقة
انا لي تجربة برجيم الفواكة والخضراوات
ظليت عليه شهر
لكن مع قهوة الزنجبيل والكمون والشاي الاخصر
بالشهر خسرت خمس كيلو لكن يلي يشوفني يفكر اكثر من خمس كيلو
فأنا اشجعك
بالمناسبة انا ماشية عليه من خمس ايام لكن ضفت عليه وجبة غذاء بسيطة مثلاً يلي موجود بقدر او بنسبة قبضة اليد
وللأهمية عملت عصير الزنجبيل الطازج مع الليمون شي روعة واحسه يحرق كثير
وحاطة في بالي ان امشي ولو بالاسبوع ثلاث مرات لكن موباين رح امشي مع العيال ومدارسهم:06:
انا لي تجربة برجيم الفواكة والخضراوات
ظليت عليه شهر
لكن مع قهوة الزنجبيل والكمون والشاي الاخصر
بالشهر خسرت خمس كيلو لكن يلي يشوفني يفكر اكثر من خمس كيلو
فأنا اشجعك
بالمناسبة انا ماشية عليه من خمس ايام لكن ضفت عليه وجبة غذاء بسيطة مثلاً يلي موجود بقدر او بنسبة قبضة اليد
وللأهمية عملت عصير الزنجبيل الطازج مع الليمون شي روعة واحسه يحرق كثير
وحاطة في بالي ان امشي ولو بالاسبوع ثلاث مرات لكن موباين رح امشي مع العيال ومدارسهم:06:
الصفحة الأخيرة