بسم الله الرحمن الرحيم
من فيكم يا بنات جربت رجيم الفواكه إلي طووول اليوم يكون اكلها كله فواكه ونزل وزنها ؟؟
وكم كيلووو نزل ؟

شايفة نفسي @shayf_nfsy
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


السلام عليكم
على حسب تجربتي الطويلة في الرجيمات أفضل أنواع الفواكه في الرجيم
الأناناس ، الكيوي
واللي فاد معاي من رجيمات الفواكة ‘ اللي كل يوم نوع واحد فقط من الفواكه لكن الأفضل أنك ماتستمرين عليه أكثر من اسبوع
على حسب تجربتي الطويلة في الرجيمات أفضل أنواع الفواكه في الرجيم
الأناناس ، الكيوي
واللي فاد معاي من رجيمات الفواكة ‘ اللي كل يوم نوع واحد فقط من الفواكه لكن الأفضل أنك ماتستمرين عليه أكثر من اسبوع

وليده
•
انا جربت رجيم يوم فواكه ويوم خضار ويوم فواكه مع خضار ورابع يوم موز مع حليب :angry:
:icon28: ونقصت فيه 5كيلو :icon28:
بس ماكملت عشان اخر الاسبوع دايم اعطي نفسي راحه خفيفه يومين والجمعه اخذ اف واكل اللي نفسي فيه :o :10_8_9: :10_8_10: :23: :23:
:icon28: ونقصت فيه 5كيلو :icon28:
بس ماكملت عشان اخر الاسبوع دايم اعطي نفسي راحه خفيفه يومين والجمعه اخذ اف واكل اللي نفسي فيه :o :10_8_9: :10_8_10: :23: :23:

الصفحة الأخيرة
وحده من اهلنا جربته وسوته شهرين نقصت تقريبا 20 كيلو
لكن بمجرد انه تركته رجع بسرعه وزنها
وانصحج يالغاليه تسوي رجيم يحتوي على كل العناصر الغذائيه
لاجل جسمج ما يتعب
ودمتم سالمين