من جربت رجيم الفواكه تدخل ؟؟!!!!!!

علاج السمنة والنحافة

بسم الله الرحمن الرحيم


من فيكم يا بنات جربت رجيم الفواكه إلي طووول اليوم يكون اكلها كله فواكه ونزل وزنها ؟؟

وكم كيلووو نزل ؟
5
4K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دعاء الخير
دعاء الخير
مرحبا اختي
وحده من اهلنا جربته وسوته شهرين نقصت تقريبا 20 كيلو
لكن بمجرد انه تركته رجع بسرعه وزنها
وانصحج يالغاليه تسوي رجيم يحتوي على كل العناصر الغذائيه
لاجل جسمج ما يتعب
ودمتم سالمين
*حنون*
*حنون*
انا جربته اسبوع بس كنت يوم فاكهه ويوم خضار وهكذا ونزلت 3كيلو
دالة الحياة
دالة الحياة
السلام عليكم
على حسب تجربتي الطويلة في الرجيمات أفضل أنواع الفواكه في الرجيم
الأناناس ، الكيوي
واللي فاد معاي من رجيمات الفواكة ‘ اللي كل يوم نوع واحد فقط من الفواكه لكن الأفضل أنك ماتستمرين عليه أكثر من اسبوع
وليده
وليده
انا جربت رجيم يوم فواكه ويوم خضار ويوم فواكه مع خضار ورابع يوم موز مع حليب :angry:

:icon28: ونقصت فيه 5كيلو :icon28:
بس ماكملت عشان اخر الاسبوع دايم اعطي نفسي راحه خفيفه يومين والجمعه اخذ اف واكل اللي نفسي فيه :o :10_8_9: :10_8_10: :23: :23:
شايفة نفسي
شايفة نفسي
حاولت اجربه يوم واااااااااااااحد بس ما قدرت :06: