انا محتاره جدا بين اتباع حمية دشتي وحمية الدوكان اش رايكم واش الافضل من ناحية الصحه والنحف والآثار الجانبيه واهم الفيتامينات الي استخدمتوها ياليت الي ترد تكون متأكده يعني مجربه بنفسها اوشاهدت تجربه لاحد الاقارب او الصديقات تكفوووووون
يارب انحف انا واياكم بدون شر قولوا آميييييين
انا محتاره جدا بين اتباع حمية دشتي وحمية الدوكان اش رايكم واش الافضل من ناحية الصحه والنحف...
بصراحه ما اعرف الدوكان
الفيتامن آخذ سنتروم
ونزلت 10 كيلو ب3 شهور
مع اني افتح كثييير مرات وهو طبعا ممنوع
وباقي لي 6 كيلو عالمثالي بس الي يشوفني يقولي خلاص معد يحتاج انزل اكثر
والحمد لله على كل حال