مزون مكه
مزون مكه
السلام عليكم حوائيات :26: يارب تكونوا بخير وصحه .. انا عندي إستفسار أتمنى منكم تفيدوني !!!! بخصوص الشاي الأخضر قررت أشرب كوبين بعد وجبة الفطور بساعتين وبما أني بكون في دوام بشربهم مره وحده ( الكاسات الطويله ) أيش رايكم ؟ المهم عندي .. أن يوم قرأت المعلومات شفت مكتوب " صفر " كالوري وبصراحه ماينطاق بدون سكر .. طيب وش السواة ؟ أضيف له ملعقة سكر صغيره ؟ ولا أشتري سكر الدايت " مع عدم ثقتي في هالأمور " وشكراً عزيزاتي
السلام عليكم حوائيات :26: يارب تكونوا بخير وصحه .. انا عندي إستفسار أتمنى منكم تفيدوني !!!!...
مومشكله اضيفي شوي سكر لحد ماتتعودي على الطعم وبعدها خففي السكر بالتدريج,,

نصيحتي لك,,

اشربيه بعد الوجبات بنص ساعه يعني3مرات في اليوم,,ممنوع على الريق طبعآ ,, افضل شاي توقايين سبيشل من مؤسسة شواهي ,, النتايج تبين اكثر مع المشي أو التمارين ,, الشاي بالنسبه لموضوع التخسيس راح ينزل الكلسترول ويزيل الدهون ويهضم بطريقه اسرع وبالتالي يحسسك بالجوع وعلى كذا الأفضل يكون اكلك متوازن ومعقول يعني لاتخففي كثير حتى ماتكون النتيجه عكسيه,,وبالتوفيق مقدمآ,,,,,,
سماهر2011
سماهر2011
السلام عليكم حوائيات :26: يارب تكونوا بخير وصحه .. انا عندي إستفسار أتمنى منكم تفيدوني !!!! بخصوص الشاي الأخضر قررت أشرب كوبين بعد وجبة الفطور بساعتين وبما أني بكون في دوام بشربهم مره وحده ( الكاسات الطويله ) أيش رايكم ؟ المهم عندي .. أن يوم قرأت المعلومات شفت مكتوب " صفر " كالوري وبصراحه ماينطاق بدون سكر .. طيب وش السواة ؟ أضيف له ملعقة سكر صغيره ؟ ولا أشتري سكر الدايت " مع عدم ثقتي في هالأمور " وشكراً عزيزاتي
السلام عليكم حوائيات :26: يارب تكونوا بخير وصحه .. انا عندي إستفسار أتمنى منكم تفيدوني !!!!...
انا كنت ماحبه ولااحب طعمه حتى لما اخلطه مع اعشاب بس من قريت تجربه واحده انه نزل وزنها عزمت اشربه بالاول كنت اخلط معها قرفه عشان الطعم اشوي شوي الحين صارعادي
عاشقة الود33
عاشقة الود33
السلام عليكم حوائيات :26: يارب تكونوا بخير وصحه .. انا عندي إستفسار أتمنى منكم تفيدوني !!!! بخصوص الشاي الأخضر قررت أشرب كوبين بعد وجبة الفطور بساعتين وبما أني بكون في دوام بشربهم مره وحده ( الكاسات الطويله ) أيش رايكم ؟ المهم عندي .. أن يوم قرأت المعلومات شفت مكتوب " صفر " كالوري وبصراحه ماينطاق بدون سكر .. طيب وش السواة ؟ أضيف له ملعقة سكر صغيره ؟ ولا أشتري سكر الدايت " مع عدم ثقتي في هالأمور " وشكراً عزيزاتي
السلام عليكم حوائيات :26: يارب تكونوا بخير وصحه .. انا عندي إستفسار أتمنى منكم تفيدوني !!!!...
سبحان الله وبحمده
أسمى الأماني
أسمى الأماني
السلام عليكم حوائيات :26: يارب تكونوا بخير وصحه .. انا عندي إستفسار أتمنى منكم تفيدوني !!!! بخصوص الشاي الأخضر قررت أشرب كوبين بعد وجبة الفطور بساعتين وبما أني بكون في دوام بشربهم مره وحده ( الكاسات الطويله ) أيش رايكم ؟ المهم عندي .. أن يوم قرأت المعلومات شفت مكتوب " صفر " كالوري وبصراحه ماينطاق بدون سكر .. طيب وش السواة ؟ أضيف له ملعقة سكر صغيره ؟ ولا أشتري سكر الدايت " مع عدم ثقتي في هالأمور " وشكراً عزيزاتي
السلام عليكم حوائيات :26: يارب تكونوا بخير وصحه .. انا عندي إستفسار أتمنى منكم تفيدوني !!!!...
سويه مع النعناع وضيفي ملعقه بس عشان الكالوري اللي بالسكر ما انصحك
هو بس يبغاله تعوووووود اصبري عليه شويه وربي يوفقك
خزامئ
خزامئ
:44:سلام عليكم
كيف حالكم خواتي
عندي سوائل للي يعرف ساهي الرشاقه
او اذا حد قد جربه انا متينه وابي اخفف هل ينفع مع تخفيف في كميه الاكل او ايش احسن طريقه
عشان يجيب فايده