يناسبك الأتكوتين فيه تمر

ماجربته لكن الكل يمدحه يعني ماعليه أي ذم

نبي تجاربكم يالغاليات

رائع جدا استخيري الله اولا واطلبي منه المعونة وتوكلي على الله وابداي نتائجه سريعه وتبين في الشكل اكثر من الميزان لكن انصحك بالاتكوتين مرن اكثر وافضل اقراي عنه واتبعيه وكرري اللهم اغفر ذنوبنا وذوب شحومنا 

قهوه مرره للحين ماوزنت لكن النتيجة تفرحني بدون ميزان طلع لي خصر بعد طول غياب
الارداف ترتبت والطبقات اللي بالجوانب اختفت
نظام رائع الله يجزاه بالجنه
اول مره استمر على نظام هالمده
دايم حدي يومين وافركش
ونسيت اقول لك اني اسوي تمارين البطن بعد كل صلاة بعد ماسمعتها من عضوه هنا نسيت اسمهاالله يجزاها بالجنه
ونسيت اقول لك اني من اربع ايام اخذت الخياطه قياساتي لان عندي زواج الخميس الجاي
ووقت البروفا اضطرت تضوقه كثير