السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم يابنات ان شاء الله بخييييييييير
حبيت اعرف احد فيكم سمع اوجرب الرجيم الي يعتمد على عدم خلط النشويات
بالبروتينات ؟؟ لانة قبل فترة كان فية وحدة من الاخوات كاتبة هالرجيم وكان عنوانة
((رجيم يوسع الصدر..... ومحد يدري انك مسوية ريجيم))
متحمسة لكن خايفةوودي اعرف احد جرب اوسمع اما لوكان نفع كان ونااااااااااااااااسة.. :22: انتظر ردودكم..
ام رغد3000 @am_rghd3000_1
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ياااااااليت تقولي لي كيف كان نظامك؟؟؟ يمكن ما استخدمت معة فيتامينات
ابغى طريقتك بحذافيراها..
بنات وينكم؟؟؟
ابغى طريقتك بحذافيراها..
بنات وينكم؟؟؟
الصالحيه
•
أهلين اختي
أنا جربت ريجيم البروتين للأخت جوليا انا نزلت عليه تقريبا3 كيلو في 10 أيام وخبصت فيه يوم واحد زاد وزني كيلو ونص بعد كذا وقفته
أنا جربت ريجيم البروتين للأخت جوليا انا نزلت عليه تقريبا3 كيلو في 10 أيام وخبصت فيه يوم واحد زاد وزني كيلو ونص بعد كذا وقفته
الصفحة الأخيرة
انا جربت الريجيم مدة شهر ونزلت عليه 25 كيلو
لكن بشرتي اعتفست وشعري طاح نصه
وبس رجعت لاكلي العادي رجعت الخمسة وعشرين كيلو وزيادة