من جربت هذا الجهاز

سبحان الله

رفع

رفع

أنا جربته لكن مو لحاله ..
كنت ألعب في النادي على السير وعلى الأوربترك وعلى هذا الستيبر ..
+ إيروبك ..
وجسمي بالفعل إنشد .. لكن ما أقدر أميز من اي جهاز بالضبط ..

وبعد النادي .. جلست في البيت وسمنت 20 كيلو ..
واشتريت لي أوربترك من زمان .. لكن توني بدأت ألعب عليه ..
صار لي بس كم يوم .. بدأت أحس إنه ينحت جسمي .. وزنودي انشدت شوي ..
للعلم ألعب تمارين بطن عالأرض كمان ..

هاذي تجربتي مع الأجهزة ..

..دانة الدنيا..

ماجربته

بس اتوقع ينزل الوزن

موفقه يارب