بسم الله الرحمن الرحيم
خواتي الموضوع باين من العنوان أنا الآن ماشية على ال dvd 30 day sherd
للمدربة العالمية جيليان مايكل طبعا هو على 3 مستويات أنا خلصت الأول واليوم دخلت في المستوى الثاني وماتتصورون الحركات الرياضية كيف صعبة وعنيفة وثلث الوقت وأنا قاعدة أتفرج على المدربة أقص على عمري
بس عشان الرشاقة كل شي يهوووووون:angry:
أنا نزت تقريبا 2 كيلو وكم جرام طبعا مع تخفيف في الأكل,,,,سؤالي للحبايب من جربت وأيش رااايكم فيه
جوهرة حزينة @gohr_hzyn
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جوهرة حزينة
•
يا حاااافظ ليش متفقين علي دوووووم ماتردون على مواضيعي
الصفحة الأخيرة