razan12
razan12 •
انا جربت الكمون والليمون ونزول وطلوع الدرج 10 دقايق كل يوم مع تخفيف بصراحة وزني ما نزل بس شكلي اتغير اكثر مما اتوقع والكل ملاحظ وحتى اتغيرت قياساتي
انا جربت الكمون والليمون ونزول وطلوع الدرج 10 دقايق كل يوم مع تخفيف بصراحة وزني ما نزل بس شكلي...
والمدة كانت 12 يوم فقط 
رجيتك لاتبكيني
افتكر زمان ممرخه قالتلي عليه انو ينزل الوزن لمن شافتني سمينه يشرب كوب قبل كل وجبه بساعه