من جرب رجيم سلطة وشوربة د.فيصل عزت؟؟؟

الشوربه ماسجلتها ...
اماالسلطه هي عباره عن:فجل+بصل+ثوم+خس+خيار+جرجير+بقدونس+نعناع+حبه طماطم+نصف تفاحه بقشرها+خمس قرون فاصولياء خضراء+ملعقتين بازالياء+جزر صغير+ورقتين ملفوف+ملعقه خل تفاح


وان شاء الله اكون افدتك

يابنات ياليت تكتبو النظام واضح يعني فطور وغذاء وعشاء وهل يوجد معاه رياضة وجزاكم الله الف الف خير اللي تفيد اخواتها بالله

الطب النبوي .. أو الطب البديل!



في دراسة جديدة قام بها الباحث العربي الدكتور فيصل عزت لتحسين المناعة بشكل طبيعي قال الدكتور فيصل، "عندما نتحدث عن البدائل الطبية وعن الأنماط العلاجية التي يمكن أن نتبعها كبديل عن الأدوية الكيميائية والجراحية فأننا يجب أن لا نهمل الطب النبوي وما يذخر به من أسس طبية جديرة بالبحث والتحليل."



وقد عرف الطب النبوي بالتزامه التعاطي المتوازن مع الجسد والروح سوياً، فلم يهمل واحد على حساب الآخر، فللأنسان أن يأكل ولكن عليه أن يبتعد عن الاسراف. ولكن لكي يصل الانسان إلى الحالة المتوازنة عليه ايضاً أن يلبي حاجاته الروحية فيغذيه بالعبادة والتقرب إلى الخالق عز وجل. إذا فأن إصلاح البدن دون إصلاح القلب لا ينفع، ولقد وضع سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم هذه القاعدة الصحية منذ أكثر من 1400 عام، واليوم أصبحت هذه القاعدة عماد الطب الحديث أو ما يعرف بالطب البديل.



كما اعترفت منظمة الصحة العالمية بالطب النبوي وطب الاعشاب عام 1982، واصدرت قرارا حثت فيه الحكومات في العالم على اعطاء قدر كاف من الأهمية للطب الشعبي (الذي اعتبرته خبرات الشعوب لإلاف السنين).



يضيف الدكتور فيصل، " نلاحظ بأن الشعب الامريكي والأوروبي أقبل بصورة كبيرة على العلاج الطبيعي حيث تصل مبيعات الاعشاب في أمريكا الآن إلى اكثر من 130 مليار دولار سنوياً. حيث تباع في الأسواق الأمريكية الأدوية المركبة من أعشاب طبيعية بما يزيد عن 35 مليار دولار وفي الأسواق الأوروبية بما يزيد عن 15 مليار دولار. وقد أستطاع الطب النبوي وطب الاعشاب أن يقدما حلولاً لأمراض حديثة مستعصية مثل اللوبس (الذائبة الحمراء) والتصلب اللويحي المتعدد، ومرض بهجت، والهيموفيليا، والدستونيا، والتلاسيميا، بالاضافة إلى علاج حالات من السرطان، وزراعة الكلى، وغسيل الكلى وأمراض الكبد ونقص المناعة المكتسبة."



إن طب الأعشاب هو خلاصة تجارب الشعوب منذ خلق آدم إلى يومنا هذا.. إن مصداقية آلاف السنين من التجارب أهم بكثير من العديد من الادوية المخبرية غير المجربة ، كما ان العديد من هذه الادوية للاسف لها مضار سلبية وآثار جانبية تؤدي إلى احباط المرضى المصابين بأمراض مستعصية.



وأخيرا أن الطب النبوي وطب الاعشاب قد أثبت قدرته في ميادين علاجية عديدة، وحتى يصبح هناك مدرسة متخصصة على غرار مدرسة الطب الصيني الشعبي التي استطاعت أن تثبت قدرتها وجدارتها في بقاع العالم نبقى مع نفحات من هذا الطب الكريم.





· السلطة الصحية لتقوية المناعة "سلطة الدكتور فيصل عزت"كما تساهم هذه السلطة بشكل رئيسي في الوقاية من أمراض السكري، والسرطان
وأمراض القولون، والامراض الجلدية:



القيمة الغذائية:

تحتوي على نسب متعادلة من الفيتامينات والأملاح المعدنية



المقادير:

مقدار مناسب من الخضروات التالية:

فجل، بصل، ثوم ، جرجير، خس ، خيار ، بقدونس ، نعناع ، طماطم ، نصف تفاحة مع قشرها
خمسة قرون فاصوليا خضراء ، ملعقتين بازلا خضراء ، ورقتين ملفوف ، سبانخ، وجزره واحده.



تتبيلة السلطة

ملعقة دبس رمان

ملعقة خل تفاح

1/4 كوب عصير ليمون

ملح حسب الرغبة
طريقة التحضير:

تقطع كمية الخضار وتخلط في وعاء السلطة، تتيل عند التقديم وتؤكل كوجبة طعام أو مع وجبة طعام صحية.



· الشوربة الصحية لتقوية المناعة "شوربة الدكتور فيصل عزت"

تساهم هذه الشوربة في بناء مناعة قوية، كما تهاجم الميكروبات والجراثيم وتمنح الجلد نضارة وتألق:



القيمة الغذائية: تحتوي على نسب متعادلة من فيتامين أ، ب، وج.



المقادير:



ورقات عنب ، 3-5 ورقات ملفوف ، ملعقة طعام من قشر الرمان
الخارجي ، ملعقة من قشر التفاح ، ملعقة من عروق الخرشوف) ارضي شوكي (
ملعقة كمون ، ملعقة بقدونس ، ملعقة زعتر ، ملعقة نعناع ، ملعقة كرافس
بصل ، فجل ، ثوم ، قليل من القرع الاصفر، فاصوليا، بازلا، جزر.

طريقة التحضير:


تنظف الخضروات وتسلق في وعاء به ماء نصف استوى

توضع الخضروات في خلاط كهربائي وتترك لتمتزج جيداً لمدة خمس دقائق.

تصفى وتشرب مع قليل من الليمون والملح. © 2005 البوابة(www.albawaba.com)





















--------------------------------------------------------------------------------

من نحن للإعلان خصوصية المعلومات المسؤوليّة
© 2005 Al Bawaba (www.albawaba.com)

جزاك الله خيرا

تسلمين أختي الغاليه

الله يعطيك العافيه