من جسم زي الكوووورة ----> عارضة أزياء وبس في شهر واحد..لكن الحلو مايكملشي

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته..
هلا حبيباتي شلونكم يا حلوات أخباركم ..
ماراح أطول عليكم بعرض عليكم تجربتي بس بصراحة هذا أول موضوع أشارك فيه بالمنتدى وانشا الله ماتفشلوني وتحطو ردودكم عشان
نفيد ونستفيد..
بصراحة انا كنت أعاني من زيادة في الوزن وقبل تقريباً سنتين ..وصلت الى حالة من الإحباط :angry: اللي خلتني اتبع رجيم قاسي(الفطور:لايوجد وأحيانا كوب حليب قليل دسم مع ملعقة نسكافي_الغداء:فخذ دجاج مشوي وسلطة _العشاء:لايوجد واحيانا باذنجانة مشوية)
واستمريت على هذا الرجيم شهر واحد مع العلم اني كنت اتمرن يومياً 6 ساعات :7_5_131::7_5_127::7_5_122:
وقدرت احصل على رشاقتي في فترة قياسية .. تقريباً نزل وزني مايعادل 17 كيلو في شهر ومو بس كذا اصبحت معدتي مسطحـــــــــــــــــــــــــــــة وانشد جسمي صح حتى اللي ماشافوني من شهر يبققون عيونهم ويفتحون فمهم ويصرخون مش مصدقين هذي انا ..حتى اخوي سافر كم اسبوع ورجع شافني قسم بالله ماعرفني ..حتى لما شافني قام يتنحنح ورجع لورا..والكل يسألني ش سويتي بروحج طالعة قمر .. عارضة أزيااااااء مع اني كنت مثل الكوووورة..ماتتصورو قد أيش استانست بالنتايج :icon28: .. بس للأسف...
((الحلو مايكملشي))..:icon33:


(بالمقابل)..
ابتليت بسترتش مارك بالذات في الذراع والبطن وهذا طبعاً لأني نزلت وزن كبير بسرعة ..وياليت على كذا إلا جاني فقر دم حاد وتساقط في الشعر بعد ماكان شعري طويل وصحي وكثيف صارت تتطيح منه خصل..وتميت عقبها آخذ حبوب حديد
والدكتورة عطتني مكملات غذائية (جنسو 500) وجربت حبوب (هير دال)حق التساقط وكل هذا ما فاد استمر شعري بالتساقط وصرت اضطر اني اقص شعري مابين فترة وفترة :3_2_21v: رغم اني احب الشعر الطويل وامنيتي يرجع شعري مثل ماكان ..لله الحمد الحين قاعدة اتبع خلطة للشعر اخذتها من المنتدى صار لي اسبوع احط منها احس شعري بدا يتحسن ماشاء الله وانا راح اكمل عليها .. وفي نفس الوقت لما تعبت نفسيتي لجأت للأكل مرة ثانية مع اني اتمرن يعني نوعا ما رياضية صرت بس مشكلتي لما اتضايق احط حرتي بالأكل ::f226:
وماني عارفة اشلون اتخلص من هالعادة ..حتى فكرت آخذ حبوب سد شهية بس بصراحة اخاف من الحبوب واعراضها الجانبية ..والحين بصراحة ارتفع وزني 10 كيلو وابي انزلهم بسرعة بس مابي يصير لي مثل هذيك المرة فأبي منكم اللي تعرف شنو الفيتامينات اللي لازم آخذهم بفترة الدايت عشان ماتتعب صحتي ويتساقط شعري..
وعندي سؤال ثاني..شلون أدر أتخلص من ادمان الشوكلاته والحلويات وبشكل دائم لأني بصراحة كل ماتركتهم شوي أرجع لهم تاني

وماراح أنساها بالدعااااااااااااااء ..شاكرة لكم حبيباتي..:26: