انا زيكم اعاني من ارررررق وودي ابكي لاجيت انام لاني مانام بسرعه حتى لو نعسانه وميته نوم اجلس كم ساعه اتعذب واذا نمت مانام كفايه وجتني حالات بكاء ابكي بدون سبب وقت النوم يضيق صدري من تعب رجليني وصعوبه التقلب بالسرير والنوم طاير ليته يجي💔💔💔💔💔
احيانا اشغل قران بصوت واطي جنبي ومدري الا انا نايمه هذا حلي الوحيد
انتي حاولي تغيرين مكان نومك يمكن تنامين او شغلي قران وقت النوم واسالي دكتورتك تصرف لك شي يساعد😘
الله يعين ان شاء الله فتره وتعدي ونشوف اطفالنا وهم بصحه وسلامه ❤️❤️ وننسى كل التعب الي فات ان شاء الله

وانا نفس الشي
على اجر ان شاءالله

طيب يابنات الي ردوا علي كلكم نفس وضعي
طيب طول اليوم وش تسوون هل تجلسون بفراشكم تحاولون النوم ولا اذا شفتوا ماجاكم النوم قمتوا وش تسووون انا اليوم قمت من سريري احاول ماضايق نفسي علشان ماجاني نوم صراحه طفش جالسه لحالي ولكل نايم مدري وش اسوي

رفع

نفس الحالة أرق عندي ما أنام بسهولة كل ساعة ساعتين اصحى وصعب انام مرة ثانية وانا عندي دسك رقبة واﻷلم ازيد اذا حطيت راسي على الوسادة فابغي انام بسرعة عشان لا أتألم وايد مستحيل انام قبل اذان الفجر اصلي الفجر واحاول انام اخد بندول قبل لا انام عشان اخف الالم فكرت نفسك اني اخد بندول نايت بس ما ادري اناسب الحامل في الشهر الرابع او لا الي تعرف تفيدنا