ام دانة العمانية :

اقولها واعيدها مرارا معنوياتك يااااااا اختي تاثر في حياتك وعلاجك...معنوياتك تجعل درعك قوووووووي باذن الله تحصينك يكون بتركيييييييز اغلاق البوابة الروحية ثم استمري ع اليسير.. ورد يومي... حوقلة..تسبيح...حمد.تهليل..استغفار... جزء من القران...الصلاة ع النبي وسترين كيف تعود لك صحتك باذن الله

اقولها واعيدها مرارا معنوياتك يااااااا اختي تاثر في حياتك وعلاجك...معنوياتك تجعل درعك قوووووووي...

ام دانة العمانية :

اما عن الوسواس: احذر عقلك: -العقل اشرف مخلوق وبه ميزنا الله تعالى عن سائر الكون.. -هذا العقل اخترع طائرة وغواصة وكمبيوتر..فلا تعبث معه والا اوردك المهالك - العقل الباطن لا يسمع الكلام..لكن تصله فقط المشاعر لا يعرف الفرق بين الخيال والحقيقة -لا يعرف الحاضر...لديه فقط ملفات الماضي والمستقبل -نستطيع ان تتحكم به وتجعله يطيعك كما تطيعك يدك وعينك -ان سلمته امرك وجعلته يقودك اهلكك سيقدم لك ملفات الماضي..وستتفاعل معها بشعور الغضب كذكرى تمت اهانتك فيها سيحفظ مشاعر غضبك..وسيعود ليذكرك ويدعم الذكرى بالمشاعر وتجد نفسك انفصلت عن الواقع وصرت تحدق في الجدار وانفاسك تتسارع وقلبك يخفق وتتخيلهم امامك توبخهم هذا درب مظلم.... قل بقوة: ما مضى درس استفدت منه انتهى وتعلمت منه...ثم اشغل نفسك باي شي ولا تتفاعل مع الذكرى ............... الحرص: يخزن عقلك معلومات عن الحرص والدقة ورغبتك في اتمام العمل فاذا سهوت في الصلاة...كان عليك ختمها بسجدة السهو لكن عقلك يقنعك بضرورة اعادة الركعات فتكون نيتك حسنة لكنك تخطيء فمن يسهو يسجد سجدة السهو ولا يعيد صلاته تتوضا وتظن انك لم تحسن فتعيد الوضوء وتعيده وتعيده كان عليها ان تقول وضوئي كامل...ساخرج من الحمام... كان عليها ان تجر نفسها بقوة انها لا تعرف كيف تتحكم بافكارها العصر 4-ركعات.وليست 18ركعة...من طلب منك ان تصليها 6مرات ولماذا؟ حرص!!! هكذا اخترعتي صلاة من عندك العصر 4ركعات...واسجدي سجدة السهو ان شككتي في امر صلاتك انتهى

اما عن الوسواس: احذر عقلك: -العقل اشرف مخلوق وبه ميزنا الله تعالى عن سائر الكون.. -هذا العقل...