كيفكم ياحبايبي ...~
وكيفكم مع الدآيت اكيد مآشين تمـآم التمآآم كله عشـآن الرشآقه والجسم الرويآآن
^^ متى بس اقول جسمي رويـآن يارب لاتحرمني ..
بنـآت انا سمينه <~~ بشري آمكـ
لا صدق سمينه وسمنتي متركزه باافخـآذي وجوآنبهـآ
الحمدلله على كل حآل
جسمي تقآسيمه كثير حلوه..( كمثري) بس لو آنحف
والمشكله لمآ اسوي رجيم من تحت مآيتحرك بسهوله لاني من صغري وآنآ دبدوبه...:04:
فاجربت اني اعمل كريم ززنجبيل من كثر مآآقرا خلطـآت قلت خليني الخص واجمع خبرتي.. في كريمي
<~~ جآتني النشوه اني اسويه وابيع يوم شفت سهولة الهرجه هههه
بس مآهنتم علي...:27:
وهـآذي المقـآدير...
من اليمين لليســآر...
نصف كوب مره مطحووونه / كوب زنجبيل اخضر/ نصف كوب خل تفآح/ كوب عفص مطحون/ كوب مآء ورد/ كوب زيت سمسم/كوب شبه مطحونه/
علبه نشـآ كآمله..
فكس علبه..
كريم جلسرين تقريبآ نصفه..
الزنجبيل اطحنيه بمطحنه البصل خليه مره نآآعم.. عشآن بالخلاط مآح يتخلط كويس.. اذا حطيتيه على كبره
وبعدين ضيفي المقآدير بالسآئله اولآ ثم الجآمده...
بنـآت ترى نسيت اضيف زنجبيل مطحون ياليت تضيفوه مقدآر فنجـآن شـآي وآحد...1
واخلطيه وبعدين حطيه في علبه وع الثلآجه...
وهـآذا شكلهـآ ...
ووقت الاستعـمـآل..
يكون عندك لبس ماتبغيه وياليت يكون ضيق وقطني واسود عشان العفص يصبغ باالملابسادهني جسمك باالخلطه اذا حآبه كل جسمك آو منطقه حآبه تخسسيهـآ ...
واذا تقدري تلبسي بدلة سونـآ احسن وآحسن.. آو ورق التغليف الحراري تبع الاكل مآآعرف اسمه صراحه
لفيه عليكي
وامشي او اعملي شغلكـ ... بس ع الاقل 4سـآعآت...
وبعدين اغسليه بالمويه الحآره لمآ ينزل كل شي وبعدين بسرعه افتحي البآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرد
خلي جسمك يتقشعر القشعره دي هي اللي تشد.. وصلطي الدش على المكـآن عشان يشده المويه البآرده
وبعدهـآ اذا حآبه تدلعي نفسك اعملي بحركه دآئريه بن قهوه مطحونه مع اي زيت عندكـ
وبس وياليت تقيسي قبل استعمآلك وبعد...
ودعوآتكم لي بالسعـآده بالدنيـآ وآلاخره...
ولآآمي بالشفـآء...