مثل ما نصحوك البنات شرب الماء واكل التمر والفواكة والخضراوات

بالاضافة الى العناية وخاصة الترطيب

رطبي بشرة الوجه والرقبة واليدين والرجلين بكريم مرتين في اليوم وجسمك كاملا بعد كل استحمام

وان شاء الله يفيدك وترى هذي سنة الحياة لازم تتغير البشرة بعد الثلاثينات او الاربعينات لكن احنا نحاول نأخرها فقط

خذي مكمل فيتامينات ومعادن...زي بيون 3 مثلا

وايضا اشتري بيوتين من ارمال لان نقصه يسبب جفاف


واستخدمي مرطب قوي ان كانت بشرتك جافة....مثل زبدة الشيا من فازلين او اي زبدة شيا


ولاتستخدمي صابون لوجهك ابدا فقط موية سدر او غسول المنطقة الحساسة مرة في الاسبوع فقط


ولا تطلعين بعد الشور بدون ترطيب لجسمك........ولا تهملين شرب الماء....ولا تسهرين ..


وعالجي نفسك ان كان عندك امراض في معدتك وانتبيهيييييييييييي تهملين ترى البشرة الجافة بسرعة تطلع عليها التجاعيد اذا اهملتي


والسلام عليكم

يابعد عمري يابنات حواء
ياااااااااااااارب يااااااااااااااااااارب كل وحده ردت علي حقق امانيها واسعدها دوماااااااااااااااااا يااااااااااااااااااااااارب