السﻻم عليكم
كيفكم ياحلوات انا كنت مسوية حمية دشتي لي اكثر من اسبوعين ونزلت 4.8 من وزني ومررة متضايقه من كدا
لان نزولي في دشتي كان مرة حلو بالتجربه الاولى واتحطمت لما لقيت وزني ينزل ببطئ المهم فققرت وبعد اقتناع اني اتبع رجيم النقاط بس اني متخوفه منه شووية خايفه اخبص فيه ابغى اسئل دحين لو سبت دشتي وبديت
في النقاط حيرتفع وزني واللي نزلته في دشتي والا لا عشان اعرف وضعي اذا ارتفع وزني
وانا حابة اعمل قروب على برنامج wechat اللي حابة تنظم ترسل على الخاص
رآح الوفآ @rah_alofa
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
لان الأكل في نظام دشتي غير محدود وفيه مقليات
والأكل في نظام النقاط تاكلين بحدود واذا خلصت نقاطك توقفين اكل
أنصحك فيه وبالتوفيق حبيبتي