من راح تبدأ معي يوم 1-12 ولمدة شهر كامل سجلي حضورك كل يوم

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

أخواتي أنا ناوية على التغيير الجذري من أول شعرة في رأسي حتى أخر أصبع في رجولي

إيش رايكم نتعاون كلنا في إجازة الحج إننا نعمل لنا جدول للعناية

1- الشعر
(( قص الشعر + زيت / أو حمام زيت للشعر + شامبو للشعر ))

2- البشرة
العناية اليومية
(( تنظيف ( صابون أو غسول + تونيك + مرطب )
العناية الأسبوعية
(( إستخدام التقشير المناسب للبشرة + خلطات طبيعية للبشرة))
العناية الشهرية
(( البخار))

3- العناية بالجسم
العناية اليومية
(( شامبو للجسم + مرطب للجسم + معطر للجسم+ خلطات طبيعية للجسم ))
العناية الأسبوعية
((عمل تقشير للجسم ))

4- العناية باليدين والرجلين
العناية اليومية
(( ترطيب))
العناية الأسبوعية
(( تقشير))

يابنات الي جادة وناوية تبدأ معي بإذن الرحمن من أول يوم في الحج إجازة + صيام العشر إن شاء اللة + الأستفادة من
1- العناية الشخصي
2- الزيادة في الثقافة العلم

الي عندها جدول غير الي أنا وضعتة ياليت تكتبة وكل وحدة تمشي على جدولها الي يريحها وتكتب الأشياء الي راح تستخدمها
وكل يوم راح نشجع بعض


يارب إنك عالم بينا وإنك تمم لنا على خير يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب:27: