atheer
atheer
الف مبروووك للاختان ام محمد و هنوووووو 2003 .. تستحقان ..
,,, هنيـــ أم ـــده ,,,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

كيف حالكن أخواتي الفاضلات إن شاء الله تكونوا طيبات .

أشكرك كثيرا أختي ومشرفتي الفاضلة إشراق 55 ومن جد ماني مصدقة والله يجزيكي ألف خير ونكون وإياكم ممن يسكنون الفردوس الأعلى يارب.

وأقول ألف ألف ألف مبروك لأختي الفاضلة أم محمد التي تستحق الكثير من الشكر لمعلوماتها القيمة التي لاتبخل بها علينا والتي تفيدنا بها وهي التي تستحق هذا التكريم أكثر مني .

الله يبارك بأيامك أختي أثير ويخليكي يارب وأنتي التي تستحقين كل خير الله يجعلنا وإياكم ممن يسكنون الفردوس الأعلى ...وجزاكن الله خيرا .
محـــ أم ـــمد
هل انتهت المسابقة إلى هذا الحد؟؟؟؟؟
أم أن هناك سؤال سوف يطرح؟؟؟؟
إشراق 55
إشراق 55
اختي الكريمة ام محمد لم تنتهي المسابقة .. وبإذن الله بوجودكم وبوجود الواحة العلمية وبإستمرارها سوف تستمر المسابقة وارشح نفسي لوضع السؤال هذه المرة وساضعه سهل وخفيف ...




















السؤال هو .................




















س- أيهما افضل صحياً واكثر حرقاً للسعرات الحرارية ؟
( رياضة المشي - السباحة - صعود الدرج )
وفقكم الله .
محـــ أم ـــمد
أكيد رياضة المشي:27:

جزاك الله خيرا على هذا التفاعل :27: