روح عبادي
حاليا حامل وماقدر امارس غير المشي وباقي الانواع استثقلها بنتظر متى اولد
للعلم قرأت ان بعض الرياضات يكون لها تاثير عكسي يعني بالعكس تزيد من انفصال العضلات
من ضمن هالرياضات
crunch up
والضغط
وبالفعل كنت امارس هالرياضة بعد ولادتي الاولى والاحظ بروز زي المخروط في النص والآن مع البحث المتعمق عرفت ان هالمخروط هو منطقة العضلات المنفصلة وان هالرياضة تزيد الوضع سوء
يعني مو اي رياضة تنفع
جرعة تفاؤل
الله يجزيكي خير يارب ما قصرتي
العود المنثور
آمين يارب ولك بالمثل
روح عبادي
حاليا حامل وماقدر امارس غير المشي وباقي الانواع استثقلها بنتظر متى اولد
للعلم قرأت ان...
حاليا حامل وماقدر امارس غير المشي وباقي الانواع استثقلها بنتظر متى اولد
للعلم قرأت ان بعض الرياضات يكون لها تاثير عكسي يعني بالعكس تزيد من انفصال العضلات
من ضمن هالرياضات
crunch up
والضغط
وبالفعل كنت امارس هالرياضة بعد ولادتي الاولى والاحظ بروز زي المخروط في النص والآن مع البحث المتعمق عرفت ان هالمخروط هو منطقة العضلات المنفصلة وان هالرياضة تزيد الوضع سوء
يعني مو اي رياضة تنفع
جرعة تفاؤل
الله يجزيكي خير يارب ما قصرتي
العود المنثور
آمين يارب ولك بالمثل