من سوت تخفيف اورجيم بحملها وماتضرر جنينها.؟؟؟

مالك الا اخصائية تغذيه تعرف نسبة دمك وكل شي فيك ..

زي ماقلتي انتي ابتعدي عن الحلويات والنشويات لان ماوراها فايدة
زي الرز والمكرونة والخبز الفاست فود ومقليات
اعتمدي على السلطات خضار ومشاووي سمك او دجاج فواكة بكميات تناسب يومك

اختى العزيزة انصحك بالذهاب الى اخصائية تغذية .........
احسن لكي وللجنين ؟؟؟؟؟؟؟؟وحتى ماتتعرضين لمضاعفات انتي بغنى عنها وكمان ترتاحين وتكوني مطمئنة على الي ببطنك وطمنينا عليكي

انا حبيبتى كنت اعمل رجيم فى حملى وكنت اقلل اكلى كثير ولكن اكل خضار طازج كثير

وتقريبا كنت عايشة على التمر واللبن .... كنت الظاهر بتوحم عليهم

والبيبى جاء بصحة جيدة والحمد لله حتى ان هذه البنت لم تأخذ مضادات حيوية لحد ما صار عمرها سنة

اعتقد السر فى التمر واللبن

وايضا انا بعد الولادة كنت انحف من قبل .... وكانت الدكتورة كل مرة توزنى وتجد وزنى يقل على الميزان ولكن فى نفس الوقت حجم البيبى بيزيد طبيعى

ربنا يقومك بالسلامة

انا كنت اسوي تخفيف بالحمل و الحمدالله الله عطاني ارادة قوية كنت اكل عادي بس نص الصحن اخليه ما كنت اكمل و الحلويات كانت مرة بالاسبوع و الغازيات كانت ممنوعة و كل مرة كنت ازور الدكتورة كان وزني ثابت ما تغير هههههههههه و الجنين كان يكبر عادي والحمدالله بس كان يبين علي اني خفففففيييييييييييييييييت واااااااااايييييييييييييييد و بعد الولادة وزنت نفسي بعد الاربعين طلعت نازلة 12 او 13 كيلو و الله فرحت كثيييييييير بالنتيجة والحمدالله بنتي صاحية و ما فيها شي الحمدالله اهم شي تاكلين المفيد و تقوين ارادتج و كان وزني 83 او 82 ما اذكر بس بعد الولادة 70 و ليييييييييييييين الحييييينه ثابت ماتغير وكنت امشي يوميا نص ساعة متواصل:)