من سوى رجيم وصل للوزن المطلوب

انا ماعمري سويت رجيم بس اشتركت في كامبردج واتنسق جسمي كثير مع اني لساتي دووبا
بس مو باين علي الوزن ومفكريني اقل بكثير من اللي انا عليه

أنصحك لا تتحمسين لشكلك أو كيف بيصير ولا تسوين مثلي كلما مريت مراية ضيقت ملابسي أشوف التغير ههههه وهذا رجع بمردود عكسي وإحباط لأنك مراح تتغيرين بسرعة يبي صبر الموضوع

اعتمدي ريجيم مناسب لك ورياضة ولا تفكرين أبدا لأنك لو ماتغيرتي بسرعة راح يجيك يأس شديد وراح يكون ريجيمك هم وثقيل ع نفسك وتنتظرين أي لحظة علشان توقفينه ,,,,,,,,

شوفوا وزني كان 60 بس بعد رمضان صار 61او62ماينزل ابد مادري وش العله تعبت من الرجيمات ولو تدري أمي اني اسوي رجيم كان ذبحتني تقول خلاص هلك تي عمرك وانا عجزت اقتنع صعبه اذا سيويتي رجيم ونزلتي وزن كبير بعد مائي وتقربين للهدف تضعف عزيمتك طولي 165

اجي اذبحك الحين هههههههههههه
ياعمري وزنك تمام مع طولك اش تبي اكثر ؟

انا والله كان وزني 73 وتقريبا تميت سنه اسوي رجيم بس متقطع وصلت الين 54 وانا رايحه اوزن بالصيدليه شكيت
اني حامل واخذت جهاز التحليل المنزلي وكللللوليش طلعت حامل ويافرحه ماتمت مع انه قررت احمل بس بعد ماتخلص اعراس الصيفيه وبعد ما ارد من السفر بس النصيب طبعا هذا قبل سنتين الحين رديت لنفس الوزن ورديت اسوي رجيم من جديد