.
.السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم بنات ان شاء الله طيبين :)
ما احب اطول بالكلام ويقولون خير الكلام ما قلّ ودلّ
ما فتحت الموضوع الا رغبه في افادتكم وافادتي وافاده اي وحده محتاجه لهذا الشئ وان شاء الله انكم منتو مقصرين
الله يعافيكم حابه اسأل لو عندك عزيمه والا حفله قريبه بعد كم يوه يعني 3 ايام او 4 وانتي سامنه والا ودك تنحفين كم كيلو عشان يضبط الفستان والا يطلع شكلك احلى وش تسوين !
عندكم رجيمات طوارئ لهذي الـ كم يوم !
وعسى من تفيدنا تلقاها بأجر يعود عليها وان الله يرزقها من حيث لا تحتسب والله يفرج عليها مثل ما فرجت علينا :26:
ووفق الله الجميع

^ نجديه هانم ^ @ngdyh_hanm
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.


اي رجيم صحي بينزل وزنك بس اهم شي الاستمرار والرياضه
اغلبنا مناسباتنا نهاية الاسبوع وبنشوف عاد بعد مشوار الرجيمات وش بيدخل بنا من لبس هههههههههههه
موفقين
اغلبنا مناسباتنا نهاية الاسبوع وبنشوف عاد بعد مشوار الرجيمات وش بيدخل بنا من لبس هههههههههههه
موفقين

حنوونة
•
سوي بحث في عالم حواء بعنوان موضوع (الرجيم المنقذ ٤ كيلو في اسبوع)
أو ابحثي على نفس الموضوع باسم صاحبته ( علبة قيمر)
أو ابحثي على نفس الموضوع باسم صاحبته ( علبة قيمر)

حنوونة
•
سوي بحث في عالم حواء بعنوان موضوع (الرجيم المنقذ كيلو في اسبوع)
أو ابحثي على نفس الموضوع باسم صاحبته ( علبة قيمر)
أو ابحثي على نفس الموضوع باسم صاحبته ( علبة قيمر)
الصفحة الأخيرة
بس انا مقتنعه ان اي شي يجي بسرعه بيروح بسرعه
انصحك بنظام اتكوتين للاخت توب
يرتب الجسم باول اسبوع ويغير مقاسك
شكل الجسم يتغير اسرع من الميزان
موفقه