حطومه @htomh_1

عضوة نشيطة

من عندها رجيم تبين فيه النتيجه ومجرب ؟!

انا اليوم وزنت وانصدمت من وزني اف بس

فبليز االي عندها رجيم تبين فيه النتيجه في اسبوعين شهر ومجرب تحط الرابط:44:ادعولي انحف منغثه والله اصيح انا دووووووبا هههههه:44::44::44::icon33::icon33::icon33::icon33:

722

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حطومه • 13 سنة

وبعدين من المشاهدات ومافي رد اندبلت تسبدي حطو ع اقل روابط رجيم

موليانا • 13 سنة

مافي شي ينحف بشهر
كان غيرك اشطر وماكانش حد غلب
بصراحة انا مثلك واردى بس ماكو عزيمة

MISS arwe • 13 سنة

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2584535
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2578968
ادعيلي ان الله يوفقني ويسهل لي اموري ويحقق الي في بالي ويستر علي امانتك امانتك امانتك

كوكو aaa • 13 سنة

الفطور : شاي + حليب + شكر عادي
او:- كباتشينو اي نوع

الغدا :- توست من 1-3 +((همبرقر / مورتديلا / تركي ( تختارين واحد منهم حبه وحده بس ) + جبن سلايز قليل الدسم او خالي الدسم + خس و طماطم و خيار + بيبسي دايت
او :- همبرقر مشوي 2 او كباب مشوي 2 + خس و طماطم و خيار و جزر و جرجير
او :- سندويش اي نوع ((بس يكون حجمها معقول ومافيها دهن كثير )) بيبسي دايت
العشا : - توست من 1-3 + جبن سلايز من 1-2 + خس و طماطم و خيار + بيبسي دايت
او :- كرواسون من 1-2 + بيبسي دايت ( الكرواسون حبه وحده اذا كانت كبيره و حبتين اذا كانت ميني كرواسون )
انا استخدمت التوست الاسمر
والبنسبة لي حسيت ان البيبسي كثير فكنت اشرب باليوم وحدة بس واحيانا ما اشرب ..
وبس .. اتمنى اني اكون افدتكم .. وان شاء الله راح ابلغكم وش يصير معي

راضية وصابرة • 13 سنة

عندي لك ريجيم ينحف تنحيف وفي اسبوع تبان النتيجة انا كنت اسويه لمن تكون عندي مناسبة لكن عيبه يضعف الجسم وانا كنت احس بكتمة لمن اسويه

هو مدته عشر ايام تنحفين خلالها 10 كيلو

اليوم 1و2 بيض فقط
اليوم 3و4 لحوم اي نوع مشوية
اليوم5ز6 خضار فقط
اليوم 7و8 فاكهة فقط
اليوم 10و 9 حليب و زبادي قليل الدسم