من فيكم تساعدني وتوقف معاي

ياهلاا والله

نور الهدى

وانا معك انتي ضروري تنتبهين لنفسك وتسوين ريجيم

واكيد اختي شفتي انواع ريجيم في المنتدىى

واذا تبين نصيحتي

سجلي في المسابقه اللي نظمتها المشرفه

عطر البوادي

منها تتشجعين

وبعد فيه انواع ريجيم مميزه جدا خصوصا ريجيمات الاخت بنت الكويت

وكل ريجيماتهااا ماخذتها من اطباء يعني مو اي كلااام



والله يوفقك:26:

أهلين بنور الهدى على فكره راح أساعدك لثلاث أسباب

لأن عمرك مقارب لعمري ووزني يوم كنت في عمرك كان قريب من وزنك والحين وزني صار تحت السبعين

بفضل الله عز وجل

لأن اسمك فيه شي مميز أحبه

ولأني أتمنى أشوف الكل رشيق

بإذن الله بعد ثلاث أيام راح أكتب موضوع مهم

وسبب أهميته أنه كان تجربة لوحده من صديقاتي وأمنتني إني أكتبه

لبنات المنتدى وما أترك ولا كلمة

وان شاء الله راح تستفيدي مثل ما هي استفادت

الله ينحفك ويجبر خاطرك قولي آمين

مشكورين حبايبي على هالردود الطيبة والقلوب الاطيب
مشكور اختي بنت السراه على هاي النصيحة وانشاء الله اشترك وياكم اليوم:D
واختي امل مجروح اانا انتظر الرجيم الي بتخليه ومشكورة على التشجيع مشكورين من قلب
بس ما قلتي لي شنو الي عجبج في الاسم <<<<<<<< ملقوفة
هههههههههه
انا قلت لكم انا امشي ساعة ونص في اليوم شرايكم زين ولالا وهل استمر على هاي الشي مع رجيم او تخفيف عادي انا بي رجيم سريع شوي لاني وايد متضايقة من جسمي وانا من النوع الي يمل بسرعة
اختكم نور الهدى