حبيبتي خذيها نصيحه مني ومجربه وفي نفس الوقت ربطنا انا وصديقاتي ولا نفعنا

حتى وحده منهم نزلت 15 كيلو بس فكت الربط من هنا رجعتهم وزيادة مرتين

يعني الربط ماراح ينفعك اذا ماضرك



اسمعيها كلمه لا تربطين لا تربطين لا تربطين

ترى انا نفس معانتك بالضبط والشكوى لله مايبغالنا الا الارادة وبس



والله معك

سوي ربط معده اهوووووون من ربط الفك!!

لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا


اصلا الفكرة غير انسانية وش تربطين فمك عشان لا تاكلين !!!!!!

سوي رجيم و خففي الأكل

شوفي انا عشان الاختبارات نحفت لأني اكل قلييييييييييييييل مرة و نزل كم كيلو بس شكلي برجعها للأسف لكن التخفيف هو الأفضل مرة الفكرة تخوف

كنت مفكرة فيها بعد ماخلص رجيمي هالشهر بس البنات خوفونا ........

شوفي انا قد ربطت بس كانت غصب عشان سويت عملية في فكي بس نحفتتتتتتتتتتتتتت مررررررررره وطولت الين ما زاد وزني وبعدين رجعت اربط فلسفة عشان انحف ما نحفت ولا شيء لاني كنت اروح واشرب اشياء تسمن هبله صح بس تراه مره يسبب هبوط واذا ما شربتي سوائل كثير يجيب الجفاف