من فيكن مثلي... أصلي أنا!!!.....لا تعليق

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اختكم أم ملك دوما عارفة عنكم التشجيع والجد والمثابرة وممكن بل أكيد يكون موضوعي متكرر بس المرة دي فيه حاجة جديدة إني عاوزة أي واحدة منكم تشاركني نظام غذائي أو ريجيم بس تكون نفس مواصفاتي عشان نوصل لنتيجة ونشوف الحماس والمشاركة توصلنا لإيه.:26:
عندي 29 سنة وطولي 162 سم ووزني :( 95 كجم
طبعا أنا عندي مشكلة في وزني وأصبحت تؤثر على رجولي لأني كمان بنزل الشغل يوميا وساكنة في الدور الثامن بدون مصعد يعني باخدها على رجلي .
كمان أنا جسمي مثل جميع أجساد المصريات تقريبا أو معظمهن من فوق من الصدر صغير صدري وماحة العظم أضيق من فوق
ونيجي للبطن عندي بطن من الأكل بتععلى من أقل أكلة أكلها وكمان عشان تكمل عندي في منطقة العانة بطن مكان الولادة أنا والدة قيصري
وطبعا مش مخفي عليكم منظر الالوسط والأرداف والأفخاذ لا يسر
أتمنى إني الاقي واحدة تكون نفس مواصفات جسمي عشان نشجع بعض ولو عملنا فريق يبقى كويس عشان الحماس يزيد
أنا بشتغل من الصبح لحد الساعة 5 يعني معنديش وقت أروح جيم وكذا كمان عشان بنتي وشئون المنزل وخلافه

ياريت كل اللي زيي يساعدوني خلاص بقى شكلي مش حلو ومش لاقية بجد لبس على مقاسي
أنا مستعدة للتحدي والتشجيع
بس بالله عليكم لا تنسوني وساعدوني
ربنا يوفقكم ويهديلكم أحوالكم آآآميييييييييييييييييييييييييييييييييييييين:29:
7
887

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم ملللللللللوكا
حبيباتي 28 مشاهدة
ولا رد واحد على العموم متشكرين
بس خذلتوني
شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا على الترحيب
*ساما*
*ساما*
حبيبتي حاولت ارسل لك على الخاص ماعندك هالخاصيه شكلك مافعلتيها من ملفك الشخصي
المستقبل المشرق
أنا بشارك معاكي

وزني نفس وزنك وطولي 163
أم حمودة2
أم حمودة2
الله يوفقك وتلاقي حدى متل حالتك يتنافس معك
Rnem
Rnem
up