يجزيك الخير

يسلموو حبيبتي على الموضوع الحلو والمفيد

صح كلامك والله انا قبل فتره نقص وزني بطريقه غريبه صح انا كنت امشي ساعه في اليوم 4 مرات في الاسبوع بس كنت اكل منكل شي حتى السنيكرس وتويكس وكتكات واشرب شاي حليب مركز 3 مرات باليوم واكل رز وتعيش صامولي وما كنت محرومه من اي شي ونقص وزني رغم هذا كله والان لي شهرين وشويه ووزني جاب لي الجنان ثابت مكانك سر بالرغم من استمراري في المشي وتخفيف الاكل احيانا بس انا رجعت اكل باكت سنيكرس من امس واشرب شاي و***** الله ينزل وزني

بالفعل كلام مضبوط

لياا شهرين متبعه ريجيم ووالله مانزل وزني ولاكيلو طبعا قبله كنت ماشيه على ريجيم نزلت 18 كيلو وبعده ولاكيلو خسرت

فجأه جاني اهل زوجي لمده اسبوعين وتعرفو ضيوفك لازم تاكلي معاهم وانواع التخبيص في هالفترة نزلت 5 كيلو بالله تصدقوا انا انفجعت

وقلت يعني كان لازم اكسر الرجيم عشان ينزل وزني