السلام عليكم اخواتى
كيف الحال
عندى مشكله اعانى منها وهى ان لى بطن
ظهر بعد ولادة ابنتى وعمرهاسنتين
ارجو من الاخوات مساعدتى بشىء مجرب وشكرا
زهرة تتفتح @zhr_ttfth
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
"نور عيني"
•
ماعندي شىء إن شاء الله البنوتات يساعدونك
مرق هواء
•
انا زيك ومافيه احسن من التمارين وهذا اللي راح اعمله
واشربي الشاي الاخضر لانه يحرق الدهون
والبسي مشد للبطن اطول فتره اذا انتي مو عامله ولاده قيصريه
تقبلي مروري
واشربي الشاي الاخضر لانه يحرق الدهون
والبسي مشد للبطن اطول فتره اذا انتي مو عامله ولاده قيصريه
تقبلي مروري
lyliane
•
أختي انتي استعملي الكرنب لأنو مفيد جدا ومجرب
انتي امسكي اوراق الكرنب وحطي عليها المكواه قليلا بس ، عشان ماتسيلش منها كميات كبيرة من الماء، وبعدين حطيها فوق بطنك كاملة يعني انتي تدوريها كاملة على بطنك وتلبسي سروال يغطي بطنك والكرنب كله وخليها على قد ماتقدري حتى اليوم كله ، وراح تلاحظي الفرق
بس انتي امسكي مقاس بطنك بالأول وكل يومين تلاتة شوفي المقاس ، راح تلاقي انو بطنك مقاسها بينقص
انتي ممكن تحطيها تفور يعني وبعدين تحطيها على بطنك وبعدين تلبسي عليها سروال
بس بالطريقة ديه الكرنب بيطلق كمية كبيرة من الماء وراح يبلك ، وبعديها انتي راح تكرهي الطريقة وتعجزي على انك تعيديها ثاني
عشان كده قلت من المستحسن انك تسخنيها بالمكواه وبعدين تحطيها ، والبطريقة ديه مش راح تطلق مية كثير
انت في خلال شهر راح تشوفي فارق كبير
الي صديقة فقدت 15 كيلو بالطريقة ديه ، وهي لسه ماشية على الطريقة ، ومش ناويه تشتري ملابس جديدة الا بعد ما توصل للمقاس للي هي عاوزاه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بالتوفيق أختي
وأنا متأكدة انك راح تكوني راضيانة عن طريقة الكرنب
انتي امسكي اوراق الكرنب وحطي عليها المكواه قليلا بس ، عشان ماتسيلش منها كميات كبيرة من الماء، وبعدين حطيها فوق بطنك كاملة يعني انتي تدوريها كاملة على بطنك وتلبسي سروال يغطي بطنك والكرنب كله وخليها على قد ماتقدري حتى اليوم كله ، وراح تلاحظي الفرق
بس انتي امسكي مقاس بطنك بالأول وكل يومين تلاتة شوفي المقاس ، راح تلاقي انو بطنك مقاسها بينقص
انتي ممكن تحطيها تفور يعني وبعدين تحطيها على بطنك وبعدين تلبسي عليها سروال
بس بالطريقة ديه الكرنب بيطلق كمية كبيرة من الماء وراح يبلك ، وبعديها انتي راح تكرهي الطريقة وتعجزي على انك تعيديها ثاني
عشان كده قلت من المستحسن انك تسخنيها بالمكواه وبعدين تحطيها ، والبطريقة ديه مش راح تطلق مية كثير
انت في خلال شهر راح تشوفي فارق كبير
الي صديقة فقدت 15 كيلو بالطريقة ديه ، وهي لسه ماشية على الطريقة ، ومش ناويه تشتري ملابس جديدة الا بعد ما توصل للمقاس للي هي عاوزاه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بالتوفيق أختي
وأنا متأكدة انك راح تكوني راضيانة عن طريقة الكرنب
الصفحة الأخيرة