كلما وعدنا أنفسنا أن نتحكم بمشاعرنا في المرة المقبلة نفشل ؟
لماذا ؟ :35:
لأن الكلام لايفيد ، والوعود لاتفيد . .
لابد من خطة تعليم و وبذل بعض الجهد لتنفيذ تلك الخطة حتى نستطيع أن نتحكم بأنفسنا جيداً . .
الكثير من الناس فهم الحكاية ، واستوعبها جيداً ،
فاستطاع بعقله وقلبه المطمئن السيطرة على كافة مشاعره بنسبة كبيرة بكل بساطة . .
هناك بعض الوصايا التي يجب أن تُحفظ في العقل و القلب
و تُكرر على النفس عدة مرات
إلى أن تصبح هي الثقافة المتبعة عند الغضب بشكل لاإرادي ..
إذا تمالكت أعصابك في لحظة غضب واحدة ،
ستوفر على نفسك أياماً من الحزن والمرض والندم . .
لقد علّمنا رسول الله كيف نساعد أنفسنا ووصانا بقوله :
لاتغضب لاتغضب لاتغضب ،
أمرنا بالوضوء عند الغضب ، فالماء الطهور يسحب الطاقات السلبية من الجسم ، ،
أمرنا بالجلوس أو الاستلقاء لحظة الغضب .
وقال لنا :
من كظم غيظاً ولو شاء أن يمضيه أمضاه ، ملأ الله قلبه رضاً يوم القيامة . .
قالوا :
- حين يغضب الإنسان ، فإنّه يفتح فمه ويغلق عقله !
- إذا تكلم الغضب سكتت الحقيقة !
- إذا كنت تغضب لسبب صغير ، فهذا يعطي انطباعاً عن حجم عقلك !
- الإنسان الغاضب يتحول دمه إلى سم !
القاعدة الذهبية من معلم البشرية :
إنما العلم بالتعلّم وإنما الحلم بالتحلّم !
