شوفي

هم عندهم شوب يبيعون فيه وجبات

روحي خذي لك من القائمه ويعطيك الاكل

وتجربينه

ونفس الحكايه عند دايت سنتر

تشترين اكل جاهز وتجربينه

واذا ناسبك تشتركين بالشهر

حبيبتي انا اشتركت معهم
اول اسبوع1400 كالوري
2-3-4- اسبوع 1200 كالوري
حلاهم حلو مره
ونزلت بالشهر6 كيلو وانا غير مواظبه على المشي
بعد ماتركته رجعت سمنت بس شكل جسمي تغير صار احسن من اول