السلام عليكم ياحلوات
كل مره ابداء دايت ولا كمل اطفش وامل واخرب والمشكله اكلي قليل بس لا سويت دايت اخبص:44:
قررت اسوي دشتي لمدة3او4 اسابيع ابغى انزل ع الاقل 4 كيلو
المهم
اللي جربت الرجيم ينفع للي وزنها قليل يعني وزني 52 ابغى يصير 48
والشي الثاني الناقيتز كيف تتسوى بدون خبز ولا بطاطس لاني احبهاااااااا
والعشاء احتار فيه
لاني اكل شريحتين جبنه طول النهار وخيار وخس واشرب مويه
بس لاجاء العشاء احتار ولاني اتغداء متاخر ع 4او 5 مافي وقت للعشاء
في حلويات وشغلات خاصة برجيم اتكنز مافيها لاسكر بس فيها شوكولاته بس مكتوب عليها اتكنز عادي تنفع:09: للمرحله الاولى
وسلامات الجميع :)
ويارب ينزل وزني 4 او 5 كيلوووووووو
طاوية الهم @taoy_alhm_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
طاوية الهم
•
كمااااان بسال عن البيبسي دايت انا اشرب علبه بس اوزعها طول اليوم اوكي
مرحبا بنات اان اول مره اشارك وبصرحه ابي اجرب ها الرجيم يمكن يجيب نتيجه انا صايره مثلي فيران التجارب مافي رجيم ماسويته ولاعلاج ماخذته ولا في فايده يرب يكون في هذ الرجيم فايده
الصفحة الأخيرة