التنظيم اساس الحياه ..
الموضوع سهل نوعا ما بوجود الخادمه..
انا مثلا عندي نوته مربعه من جهه اليمين حاطه جدول للتنظيف وجدول للوجبات وجدول للاهتمام بنفسي واطفالي..
ومن جهه اليسار كل يوم قبل ماانام اكتب وش راح اعمل بكره راح اعطيك مثال
غسيل المناشف
تحميم الاولاد
عمل كنافه
اكلم عمتي
اعطي بنتي ادويتها
اخرج جزء من ملابس الشتاء

وكذا يعني..

حتي اذا رحت الماركت نهايه الاسبوع اكون عارفه اش اقضي بناء على جدول الاكل..

صدقيني هيا صعبه في البدايه لكن مع التعود تسيرين ماتستغنين عن النوته والتدوين اليومي قبل النوم..

تمنياتي لك بالتوفيق

عزيزتى ام لين صحيح ان التنظيم اساس الحياه
انا اتذوق طعمه عندما اكون منظمه وقتى مثلا لذا
اتمنى من الله ان اكون منظمه على طول شكرا على نصيحتك و
اتمنى لو كتبتى لى جدول طعامك
فمن الاشياء المتعبانى جدا حكايه الاكل دى تلقينى اطبخ طبخه واحده اغلب الاسبوع
والسبب عدم تذكر اصناف اخرى
وشكرا لك مره اخرى
وربنا يحقق كل امالك

البنات ماقصرو كفو ووفو

اهلا اختي ..

انا لدي جدول للفطور وللغداء والعشاء

الفطور والعشاء 7 مرات بعدد ايام الاسبوع اما الغداء 14 مره بحيث كل اسبوعين اكرر..

الافطار:
السبت بيض مقلي+حليب
الاحد كورن فليكس+حليب
الاثنين هوت دوق+عصير تفاح
الثلاثاء جبن مع فواكه+شاي
الاربعاء بيض شكشوكه
الخميس فول
الجمعه مجموعه من المعلبات(تونه +جبن+زيتون+مخلل+قشطه+عسل)

اما وجبات العشاء

السبت بيض مسلوق ثم افتته مع جبن ومايونبز وبقدونس ويحشى به الساندويش
الاحد حمص+فلافل
الاثنين بيتزا
الثلاثاء صينيه توست بالتونه
الاربعاء معجنات سبانخ
الخميس (يكون العشاء عند حماتي او هي تجي عندي وغالبا من المطعم)
الجمعه برغر+بطاطس

وجبات الغداء..
السبت كبسه مع دجاج محمر
الاحد مكرونه
الاثنين صينيه دجاج
الثلاثاء مقلقل لحم
الاربعاء سليق
الخميس كفته باللحم
الجمعه سمك بالطحينه

الاسبوع2

السبت لحم بالبازلاء مع رز
الاحد ايدام هندي +خبز
الاثنين رز مندي
الثلاثاء صينيه مكرونه
الاربعاء مضغوط
الخميس لحم مشوي بالبطاطس مع صوص الجبن
الجمعه سمك بالخضار في الفرن

وكل يوم لازم سلطه (خضراء او فتوش اوسيزر او تبوله)اي واحده منها

واحاول اني ابدا ما اجيب من المطعم رغم اني طالبه في الجامعه ولدي طفلان وليس عندي خادمه

ولكن الحمدلله احب اهتم بصحه عائلتي..

اتمنى اني افدتك واي سؤال لااتترددي ..

اختك ام لين

ماشاء الله بكل مسؤلياتك وقادره تهتمى ببيتك و اكلكم ونفسك وعيالك؟؟!!
ربنا يجزيك خير على مجهودك وحقيقه حفزتينى و حابطل اقول مشغوله و اهتم بمسؤليلتى زيك ودعواتك ربنا يقدرنى