السلام عليكم ورحمة الله
انا من سنة سحبت موكيت مسافة طويلة..صار معي شد فأعصاب اليد والتهاب فوتر الرسغ
من تعالجت عنه طبيعيا ؟
طبعا ألم في مفصل رسغ الكف...ومقدر أشيل أي شي
حطيت ايدي فماي دافيء وتحسن شد الاعصاب فالاصابع
أسوار قوية @asoar_koy
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أسوار قوية
•
ﺍﻟﻔــــــــــــــــــــــــﺎﺭﻩ =================ﺣﺬﺭﺕ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﺃﺟﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺸﻴﻚ ﻣﻦ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻓﺄﺭﺓ ﺍﻟﺤﺎﺳﻮﺏﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﺪ ﻭﺍﻟﺮﺳﻎ ﻭﺁﻻﻣﺎ ﺣﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻭﺍﻟﻈﻬﺮ.ﻭﺗﻘﻮﻝ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﺇﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻭﺟﺎﻉ ﺗﺤﻤﻞ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻟﻴﺼﺒﺢ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻣﺮ ﻫﺎﺟﺴﺎ ﻣﺆﺭﻗﺎ ﻳﺒﻌﺪﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﻋﻦ ﻋﻤﻠﻪ ﻭﻣﺼﺪﺭ ﺭﺯﻗﻪ.ﻭﺗﺆﻛﺪ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺷﻤﻠﻬﻢ ﺍﻟﺒﺤﺚ -ﻭﻫﻢ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﺤﺎﺳﻮﺏ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ ﻭﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺸﺮ ﺳﺎﻋﺎﺕ- ﻗﺪ ﺍﺷﺘﻜﻮﺍ ﻣﻦ ﺁﻻﻡ ﺷﺪﻳﺪﺓ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻴﺪ ﺗﻤﺘﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻴﺪ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺮﺳﻎ ﻭﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻜﺘﻒ ﻭﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻭﺍﻟﻈﻬﺮ.ﻭﺣﻮﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺍﻟﺒﺮﻭﻓﻴﺴﻮﺭ "ﻭﻟﺪﺭﺟﻴﻎ ﺑﺮﻏﺎﻥ "ﺇﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﻤﺮﺿﻴﺔ ﺗﺸﺒﻪ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﺑﻌﻴﺪ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺼﻴﺐ ﻻﻋﺒﻲ ﺍﻟﺘﻨﺲ ﻭﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻨﺎﺟﻢ ﻭﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ ﻳﻌﻤﻠﻦ ﺑﺎﻟﺨﻴﺎﻃﺔ ﻭﻳﺘﻌﺎﻣﻠﻦ ﻣﻊ ﺍﻹﺑﺮ ﻭﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ.ﻭﺫﻛﺮ ﺃﻧﻬﻢ ﻻ ﻳﺼﺪﻗﻮﻥ ﺃﻃﺒﺎﺋﻬﻢ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﻟﻬﻢ ﺇﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻫﻮ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﻢ ﺍﻟﻤﻔﺮﻁ ﻟﻠﻔﺄﺭﺓ ﻭﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﺳﻮﺏ ﻭﻻ ﻳﺮﺍﺟﻌﻮﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺇﻻ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻵﻻﻡ ﺃﻱ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻣﺘﺄﺧﺮ ﻳﺼﻌﺐ ﻋﻼﺟﻬﻢ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺇﺑﻌﺎﺩﻫﻢ ﻋﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ﻭﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ.ﻭﻳﻨﺼﺢ ﺑﺮﻏﺎﻥ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺍﻟﻮﻗﺎﺋﻴﺔ ﻟﻠﻴﺪﻳﻦ ﻭﺍﻟﺬﺭﺍﻋﻴﻦ ﻭﺍﻟﺮﺳﻐﻴﻦ ﻭﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻭﺍﻷﻛﺘﺎﻑ ﻭﺍﻟﻈﻬﺮ ﻣﻦ ﻭﻗﺖ ﻵﺧﺮ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻟﻠﺤﺎﺳﻮﺏ ﻭﺃﻥ ﻳﺪﻟﻜﻮﺍ ﺃﻳﺪﻳﻬﻢ ﻋﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻌﻤﻞ.
ﺍﻟﻔــــــــــــــــــــــــﺎﺭﻩ =================ﺣﺬﺭﺕ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﺃﺟﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺸﻴﻚ ﻣﻦ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ ﻓﻲ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻓﺄﺭﺓ ﺍﻟﺤﺎﺳﻮﺏﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺑﺎﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻋﺼﺒﻴﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻴﺪ ﻭﺍﻟﺮﺳﻎ ﻭﺁﻻﻣﺎ ﺣﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻭﺍﻟﻈﻬﺮ.ﻭﺗﻘﻮﻝ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﺇﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻷﻭﺟﺎﻉ ﺗﺤﻤﻞ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻣﺮﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻟﻴﺼﺒﺢ ﻫﺬﺍ ﺍﻷﻣﺮ ﻫﺎﺟﺴﺎ ﻣﺆﺭﻗﺎ ﻳﺒﻌﺪﻩ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﻬﺎﻳﺔ ﻋﻦ ﻋﻤﻠﻪ ﻭﻣﺼﺪﺭ ﺭﺯﻗﻪ.ﻭﺗﺆﻛﺪ ﺍﻟﺪﺭﺍﺳﺔ ﻋﻠﻰ ﺃﻥ ﺃﻏﻠﺐ ﺍﻟﻤﺮﺿﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺷﻤﻠﻬﻢ ﺍﻟﺒﺤﺚ -ﻭﻫﻢ ﻣﻦ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﺤﺎﺳﻮﺏ ﺑﺸﻜﻞ ﻳﻮﻣﻲ ﻭﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﺗﺼﻞ ﺇﻟﻰ ﻋﺸﺮ ﺳﺎﻋﺎﺕ- ﻗﺪ ﺍﺷﺘﻜﻮﺍ ﻣﻦ ﺁﻻﻡ ﺷﺪﻳﺪﺓ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﺍﻟﻴﺪ ﺗﻤﺘﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻴﺪ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﺮﺳﻎ ﻭﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺣﺘﻰ ﺍﻟﻜﺘﻒ ﻭﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻭﺍﻟﻈﻬﺮ.ﻭﺣﻮﻝ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻨﺘﺎﺋﺞ ﻳﻘﻮﻝ ﺍﻟﺪﻛﺘﻮﺭ ﺍﻟﺒﺮﻭﻓﻴﺴﻮﺭ "ﻭﻟﺪﺭﺟﻴﻎ ﺑﺮﻏﺎﻥ "ﺇﻥ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺤﺎﻻﺕ ﺍﻟﻤﺮﺿﻴﺔ ﺗﺸﺒﻪ ﺇﻟﻰ ﺣﺪ ﺑﻌﻴﺪ ﺗﻠﻚ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺼﻴﺐ ﻻﻋﺒﻲ ﺍﻟﺘﻨﺲ ﻭﻋﻤﺎﻝ ﺍﻟﻤﻨﺎﺟﻢ ﻭﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﻠﻮﺍﺗﻲ ﻳﻌﻤﻠﻦ ﺑﺎﻟﺨﻴﺎﻃﺔ ﻭﻳﺘﻌﺎﻣﻠﻦ ﻣﻊ ﺍﻹﺑﺮ ﻭﻟﺴﺎﻋﺎﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ.ﻭﺫﻛﺮ ﺃﻧﻬﻢ ﻻ ﻳﺼﺪﻗﻮﻥ ﺃﻃﺒﺎﺋﻬﻢ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﻮﻟﻮﻥ ﻟﻬﻢ ﺇﻥ ﺍﻟﺴﺒﺐ ﻫﻮ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻣﻬﻢ ﺍﻟﻤﻔﺮﻁ ﻟﻠﻔﺄﺭﺓ ﻭﺍﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺎﺳﻮﺏ ﻭﻻ ﻳﺮﺍﺟﻌﻮﻥ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ ﺇﻻ ﻓﻲ ﺣﺎﻻﺕ ﺍﻵﻻﻡ ﺃﻱ ﻓﻲ ﻭﻗﺖ ﻣﺘﺄﺧﺮ ﻳﺼﻌﺐ ﻋﻼﺟﻬﻢ ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻣﻤﺎ ﻳﺘﺴﺒﺐ ﻓﻲ ﺇﺑﻌﺎﺩﻫﻢ ﻋﻦ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ﻭﻟﻔﺘﺮﺍﺕ ﻃﻮﻳﻠﺔ.ﻭﻳﻨﺼﺢ ﺑﺮﻏﺎﻥ ﻣﺴﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﻜﻤﺒﻴﻮﺗﺮ ﺑﻤﻤﺎﺭﺳﺔ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺘﻤﺮﻳﻨﺎﺕ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ ﺍﻟﻮﻗﺎﺋﻴﺔ ﻟﻠﻴﺪﻳﻦ ﻭﺍﻟﺬﺭﺍﻋﻴﻦ ﻭﺍﻟﺮﺳﻐﻴﻦ ﻭﺍﻟﺮﻗﺒﺔ ﻭﺍﻷﻛﺘﺎﻑ ﻭﺍﻟﻈﻬﺮ ﻣﻦ ﻭﻗﺖ ﻵﺧﺮ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺑﻌﺪ ﺍﻻﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻟﻠﺤﺎﺳﻮﺏ ﻭﺃﻥ ﻳﺪﻟﻜﻮﺍ ﺃﻳﺪﻳﻬﻢ ﻋﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﺧﻼﻝ ﻓﺘﺮﺓ ﺍﻟﻌﻤﻞ.ﺍﻟﻔــــــــــــــــــــــــﺎﺭﻩ =================ﺣﺬﺭﺕ ﺩﺭﺍﺳﺔ ﻃﺒﻴﺔ ﺣﺪﻳﺜﺔ ﺃﺟﺮﻳﺖ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﺸﻴﻚ ﻣﻦ ﺍﻹﻓﺮﺍﻁ...
انا يختي شد الاكتاف اتعببببببتني للغايه مافاد شي
والحمدلله
انتي وش اعراضك هل في تورم او حراره تجي وتروح
والله يشفينا ويشفيك
والحمدلله
انتي وش اعراضك هل في تورم او حراره تجي وتروح
والله يشفينا ويشفيك
الله يشفيك ياقلبي شوفي هذا الرابط ان شاء الله تستفيدين منه
http://www.aawsat.com/details.asp?section=15&article=614123&issueno=11805#.UnaQA2tYCK0
http://www.aawsat.com/details.asp?section=15&article=614123&issueno=11805#.UnaQA2tYCK0
ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻨﻮﻭﻭﻉ ﻣﻦ ﺍﻻﻟﻢ ﻳﻄﻠﻖ ﻋﻠﻴﻪ ﻛﺮﺑﻞ ﺗﻨﻞ ﺳﻴﻨﺪﺭﻭﻡ ﻭﺳﺒﺒﻪ ﺿﻴﻖ ﻓﻲ ﻣﻔﺼﻞ ﺍﻟﺮﺳﻎ ﻟﻠﻌﺼﺐ ﺍﺛﻨﺎﺀ ﻣﺮﻭﺭﻩ ﻟﻼﺻﺎﺍﺑﻊ ﻋﻼﺟﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺍﺍﺣﻞ ﻳﻌﻤﻞ ﻟﻪ ﻛﻤﺎﺩﺍﺕ ﺑﺎﺭﺩﻩ ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﺑﻴﻮﻣﻴﻦ ﻳﻌﻤﻞ ﻟﻪ ﺍﻟﺘﺮﺍ ﺳﺎﻭﻧﺪ ﻋﻼﺟﻲ ﻭﻟﻴﺲ ﺍﺷﻌﺎﻋﻲ ﻭﻳﻌﻤﻞ ﺑﻌﺪﻫﺎ ﻋﻼﺝ ﺑﺸﻤﻊ ﺍﻟﺒﺮﺍﻓﻴﻦ ﻭﻳﺴﺘﻤﺮ ﻋﻠﻰ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻟﻤﺪﺓ ﻻﺗﻘﻞ ﻋﻦﺷﻬﺮ ﻭﻳﺒﺪﺍﺀ ﺍﻻﻟﻢ ﺑﺎﻟﺘﻼﺍﺍﺷﻲ ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎ"
منقول
منقول
الصفحة الأخيرة