:44::icon33::icon33:كيفكن ياحوامل انا بشهر ثامن وعندي مشاكل كتير بضهري اذا وقفت زيادة او اعدت زيادة مستحيل اادر ارجع اقوم واتحرك طبيعي بصير صعب جدا وكانو ضهري مشلول وبليل عندي مشاكل بتقلب من جهة لجهة عندي ارتخاء بعضلات الحوض او العانةالله اعلم شو اسما هلمشكلة بس ياترى حدا عنكن عندو حل لأني عمحس اذا بدي اقلب من اليمين لليسار بليل او اوم علحمام مابأدر ابدا كأنو في شي عميتقطع من الوجع وبصير حأبكي من الوجع ياريت لو وحدة عندا حل تقولي ياها
:icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:
reem.s @reems_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
reem.s
•
شو ياحوامل ماحدا عندو حلو سعفونا لو عنكن اي حل لأنو المشكلة مألمة كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير
شوفي الحل ... بالنسبه لي هوووووو....
انه تنامي ع شكل جالسه يعني تحاولي تكوني قريبه من طرف السرير بس .. موعاد تطيحين .. لا يكون مكانك بشكل مناسب .
بحيث اذا قمتي .. يساعدك طرف السرير وتقدري تنزلي رجلك بسهوله ع الارض
لانك قريبه من طرف السرير .
وبعدين حطي لك.. ثلاث مخدات كبار بحيث اذا نمتي تكوني ع شكل جالسه يعني مرتفعه من عند الراس مقدار 90 درجه تقريبا .
وحطي مخده صغيره او مدوره بين الرجلين ع شان ترتاحي اكثر .
وهنا الحركه مفيده للحامل الي في الاشهر الاولى و المتاخره ..
بحيث تقدري تتنفسين زين .. وايضا تقدري تقومي بسهوله .
لانها اصلاااا .. نومتها ع شكل جالسه والارجل طبعا ممدده .
وهنا تقدري تتحركه بسهوله وتقدري تروحي للحمام ايضا بسهوله ..
انــــــــــــــــا...
في جميع حمالاتي اسوي كذا والله مرتاحه عليهااا لين ولدت .. وحتى اللحين اسويها بعد في نومي .. مره مريحه .
جربوهاااا ..
وااذا نجحت معكم تكفون اادعولي بثبات الحمل وبالولاده السهله ..
وااتمنى اكون لقيت الحل لكم ........
جزاكم الله خيررررر..
انه تنامي ع شكل جالسه يعني تحاولي تكوني قريبه من طرف السرير بس .. موعاد تطيحين .. لا يكون مكانك بشكل مناسب .
بحيث اذا قمتي .. يساعدك طرف السرير وتقدري تنزلي رجلك بسهوله ع الارض
لانك قريبه من طرف السرير .
وبعدين حطي لك.. ثلاث مخدات كبار بحيث اذا نمتي تكوني ع شكل جالسه يعني مرتفعه من عند الراس مقدار 90 درجه تقريبا .
وحطي مخده صغيره او مدوره بين الرجلين ع شان ترتاحي اكثر .
وهنا الحركه مفيده للحامل الي في الاشهر الاولى و المتاخره ..
بحيث تقدري تتنفسين زين .. وايضا تقدري تقومي بسهوله .
لانها اصلاااا .. نومتها ع شكل جالسه والارجل طبعا ممدده .
وهنا تقدري تتحركه بسهوله وتقدري تروحي للحمام ايضا بسهوله ..
انــــــــــــــــا...
في جميع حمالاتي اسوي كذا والله مرتاحه عليهااا لين ولدت .. وحتى اللحين اسويها بعد في نومي .. مره مريحه .
جربوهاااا ..
وااذا نجحت معكم تكفون اادعولي بثبات الحمل وبالولاده السهله ..
وااتمنى اكون لقيت الحل لكم ........
جزاكم الله خيررررر..
الصفحة الأخيرة
اا1ا لقيتي حل اسعفيني فيه لاني اعاني مثلج