نجلاء النبهان
طيب اختى يعنى ك م شهرررر نزلتى يعنى بعد شهررر مثلالالا كم نزل وزنك وافية ترهل او لالالالا انتظرك لالان وزنى نفسك واتمنى تجى الاجااازة الصيفية واناااا 60او حتى سبعين بس انااااا لساااا مااابديت وكل يوم اقول بكرررة وعلى فكررة انااا زيك معلمة ولك تتخيلى الااغراءات كل يوم الى يجيبونهاااا المعلماات من مطااعم وحلوياات وغيرهااااا انتظرك يالغلا
طيب اختى يعنى ك م شهرررر نزلتى يعنى بعد شهررر مثلالالا كم نزل وزنك وافية ترهل او لالالالا انتظرك...
عزيزتي انا نزول وزني كان بطيء نوعا ما ومااستعجلت عليه ...
لأن اللي ينزل بسرعه يرجع بسرعه
وشوفي لي سنتين من لما وصلت لوزني ولا زلت محافظه عليه ماشاء الله ومهما في يوم لخبطت مايطلع الا بالقووة ( اذكروا الله :))
والسبب انو نزلت الدهون وليست سوائل الجسم
وتقريبا اخذ مني اقل من سنه ..
وانا اشد على يدك واشجعك وانا معاك وابدئي من بكره ياالغلا
والاغراءات اللي يجيبونها ماتساوي شيء بجانب مظهرك وشكلك وجسمك اللي راح توصلين له بااذن الله ..
وتذكري انه الاهم صحتك ثم صحتك
والحلويات واكل المطاعم ومابها من دهوون ليست الا سموم تدخلينها جسمك .. فلنحذر جميعا ونتذكر ان اجسامنا امانه..
اعاننا الله واياك..,
شاكره لك مرورك وطلتك
لاعدمتك غلاي
نجلاء النبهان
امل 81
meram
كبرياء دمعه
شاكره لكم مروركم ياالغوالي
لاعدمتكم
[ •PinK DreaM• ]
[ •PinK DreaM• ]
نجلاء آتمنى تنورين موضوعي لسع دحين نزلته الله يخليك :)
نجلاء النبهان
ماشاء الله لاقوة الابالله الله يهنيك ويثبتك على وزنك الف مبروك
ماشاء الله لاقوة الابالله الله يهنيك ويثبتك على وزنك الف مبروك
حياك الله اختي حلا
ويهنيك ياقلبي ويحقق لك امانيك
شاكره لك مرورك
لاعدمتك
نجلاء النبهان
ماشاء الله لاقوة الابالله الله يهنيك ويثبتك على وزنك الف مبروك
ماشاء الله لاقوة الابالله الله يهنيك ويثبتك على وزنك الف مبروك
ام هايدي 22
يااارب تنزلي للوزن اللي تتمنيه ..
واشجعك وبقوه بعد نزول الوزن ووصولك للوزن اللي تبينه تحسين بنشوة الانتصار والسعاده العارمه
وفقك الله وحقق للجميع مايتمنينه
شاكره لك مرورك
لاعدمتك