الابتسامة هي من اهم الاساليب الناجحة الاقل كلفة على الاطلاق
تعبر الابتسامة عن معان شتى منها :
الفرح والسرور – الانشراح – الاستقرار الداخلي – الثقة بالنفس – الشخصية السوية والمتوازنة – المحبة والود – القبول والموافقة – التواضع - وقد تعبر أيضاً عن : الخجل – الحرج – الحياء – اليأس- الفشل بعد المثابرة.
وللابتسامة فوائد صحية و وفوائد اجتماعية وغيرها من الفوائد
من الفوائد الصحية
فوائد الابتسامة الصحية:
- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
ابتسم فهناك العديد من الأشخاص الذين يحبونك ويتمنون لك السعادة ..
أنت من تملك حياتك وأنت من تعيشها فبإرادتك أن تجعلها جنة صغيرة سعيدة
وبإرادتك أن تجعها سوداء مليئة بالأحزان .. فلك الخيار لتختار
وابتسم لأنك تملك الخيار الصحيح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله ايامكم بكل خير أحبتي في الله
اشتقت لمجلسنا العامر بذكر الله والاخوة الخالصه لوجه الله تعالي
كنت بسوريا باذن الله راح تابع معكم من جديد
ام الجنان وعلبة فازلين والمشتاقه لجنة ربها وعائشه واميرا والكثير من الاخوات ان شاء الله الجميع بخير
أسعد الله ايامكم بكل خير أحبتي في الله
اشتقت لمجلسنا العامر بذكر الله والاخوة الخالصه لوجه الله تعالي
كنت بسوريا باذن الله راح تابع معكم من جديد
ام الجنان وعلبة فازلين والمشتاقه لجنة ربها وعائشه واميرا والكثير من الاخوات ان شاء الله الجميع بخير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله ايامكم بكل خير أحبتي في الله اشتقت لمجلسنا العامر بذكر الله والاخوة الخالصه لوجه الله تعالي كنت بسوريا باذن الله راح تابع معكم من جديد ام الجنان وعلبة فازلين والمشتاقه لجنة ربها وعائشه واميرا والكثير من الاخوات ان شاء الله الجميع بخيرالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته أسعد الله ايامكم بكل خير أحبتي في الله اشتقت لمجلسنا العامر...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هــــــلا وغــــــــلا
بأختنا وحبيبتنا ولؤلؤتنا الغاليه
والمجلس اشتاق لك ولمواضيعك القيمه
ولتواجدك الغالي وردودك الطيبه الله يحفظك
الكل ان شاء الله بخير .. الله لا يحرمنا منك
واسأل الله ان يجمعنا تحت ظله يوم لا ظل الا ظله
ووالدينا والمسلمين
آمين
هــــــلا وغــــــــلا
بأختنا وحبيبتنا ولؤلؤتنا الغاليه
والمجلس اشتاق لك ولمواضيعك القيمه
ولتواجدك الغالي وردودك الطيبه الله يحفظك
الكل ان شاء الله بخير .. الله لا يحرمنا منك
واسأل الله ان يجمعنا تحت ظله يوم لا ظل الا ظله
ووالدينا والمسلمين
آمين
الصفحة الأخيرة
وجزاكــم اخـواتي الغاليات
كم اسعدني تواجدكـم العطر
فلا تحرموني تواجدكـم الدائــم ومشـاركاتكم
ودي واحترامي لكـم...~