من ولدت قيصرية وقدرت تتخلص من الكرش؟؟ تفيدنا بتجربتها

السلام عليكم


الموضوع باين من عنوانه


انا والدة قيصرية لي تقريبا اربع شهور وشكلي بطنييييييييي يلووووع الجبد

انا من قبل الحمل كان عندي كروووشة صغيرة وبعد الولادة صارت اكبر :(

اذا في وحدة قدرت تتخلص من الكرش بعد القيصرية تفيدنا بتجربتها

وبعد كم شهر من الولادة؟؟

وهل اقدر اسوي تمارين بطن؟؟

:02:

ومشكووورين