يمنع التجمعات بقسم السمنه ونجافه
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا متحديه نفسي وبقووووووة ابي انحف
كلمت نفسي قلت يااني انبط من الشحوم او اني انحف والبس كل اللي ابقاه وخصوصا خطوبتي بعد شهرين يعني لازم ارتب جسمي شوي انا عندي منطقة الخصر زايده يعني لو تروح ممكن اتقبل جسمي لاني مو دبه حيل
المهم انا من بكره الاربعاء قررت اسوي ريجيم 12 كيلو 12 يوم حتى لو مانزلت كثير عالأقل نزلت كم كيلو يقولك ان تشعل شمعة واحده احسن من ان تلعن نفسك بالظلام
*****الله من بكره راح ابتدي الريجيم ياليت في احد معاي عشان نشجع سوى
تحياتي
أشجان أنثويه @ashgan_anthoyh
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
الصفحة الأخيرة
ومبروك مقدما