يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الاطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
مررررررررررحبا صبااااااااااايااااااااااااا ..
حبايب قلبي تعبنا واحنا نردد مقولتنا المشهوووووووووووووره متى بنضعف:06: متى بيصير جسمي كذا :06: ليه تاااكل ولا تمتن وانا بس اتنفس وامتن خخخخخخخخخ والعديد العديد من العبااارات المؤلمه في سبيل الرشاااقه .. فقررت اللي هي انا :27: ابدأ بكره رجيم اسامه حمدي لانه يجنن وينفع معاي جدا خاصه انه فصيلة دمي o بس مشكلتي ولا مره كملته دوم اخلص الاسبوع الاول واكون نازله اربعه كيلوووو واجيب العيد واحتفل وارجعهم كالعاااااااده هالمره قررت اخلص الرجيم كامل 28 يوم نعمل الرجيم وبعدهااا نسوي رجيم تثبيت وزن اخذته من اخصاائيه ومع الرجيم لازم لازم ناخذ فيتامينااات ولا بنتسدح على العرب وماهوب من خف وزنا يشيلونا فرأفتن بالأوادم اللي عايشين معناااا نبي ناخذ الفيتامينااااااااااااااات حلووووووووووووو يله نبي انشجع بعض وانقووووووووول الوزن والطووووول لاتقولوون لا نبدأ من يوم السبت انا كنت كذا لازم السبت واذا ماسويت السبت انتظر السبت الجاي خخخخ وكل سبت زايده كم كيلوو المهم الرياااضه بالاسبوووع الاول هي مشي فقط وبعدهاا بندخل تمارين البطن وغيرهااا يله صباااياااااااااااااا من اتعززززم معاااااااااي وانشد الهمه وربي وربي اختي انزلت عليه 20 كيلوووو بنات 20 كيلوووو اااه اترد الروووح ادري طولت عليكم بس تعبناااا لازم نشجع بعض يله حملة مكااافحة الكروووش من معاي :27:
الفزعه دائمااا @alfzaah_daymaaa
عضوة جديدة
هذا الموضوع مغلق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️