السلام عليكم اخواتي
من منكم يساعدني في رجيم يناسب تغذيتي
انا طولي 160 ووزني اللحين 75 كيلو وابي انقص تقريبا عشره كيلو
بس المشكله ان مو كل غذاء يعجبني
مثلا الاجبان ومشتقاتها ما اكلها ابدااااااا والالبان ايضااااا
والمربى والعسل ما اكلها بعد
مع هذا وزتي زايد شوي
انا احب تعطوني رجيم يناسب غذائي ويكون على مدى شهرين الى ثلاثه تقريبا
انا في انتظار تجاربكم وارئكم
شكراااااااااا لكم جميعا
:27:
the owner @the_owner
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️