من شهرين بس قررت اني احط حد لسمنتي زهقت وربي من روحي شلون زوجي
صحتي كانت بالنازل لان نفسيتي تعبانه فقررت اتخلص من كل السموم اللي بخزانتي وثلاجتي
وحطيت بدالهم الاكل الصحي دخلت الفواكه بدل الشوكليت والكوب كيك والسلطه بدل المايونيز
وتابعة برنامج صحي وسريع وبديت اطبق طبخاتها وللاسف بدون رياضه لان السير خرب
ونزلت هالوزن وماحسيت فيه وزوجي نحف بعد الحمدلله انا مستمره ومبسوطه من حالي
وراضيه عن نفسي ومن الاسبوع الجاي بدخل نادي ..
نصيحه يا بنات بطلوا ريجيم واعشاب وخففوا من الاكل فقط ...
ادعولي اوصل للوزن اللي ابيه ...
حبيت انقلكم تجربتي للافادة..
نزف الاهات @nzf_alahat
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صح كلامك اختى و الف مبروك نزول وزنك
اهم شىء الاكل الصحى و الاعتدال فيه
و عقبال ما توصلى للوزن المطلوب
ان شاء الله
اهم شىء الاكل الصحى و الاعتدال فيه
و عقبال ما توصلى للوزن المطلوب
ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
وعقبال الكيلوووات الباقيه