الله يفرج همك اقري كثير عن مشكلتك وكيف تطورين نفسك وتغييرينها انا كنت زيك والحمد لله تغيرت

الله يشفي لازم تتعالجيييييييين عن الاكتئاااب نصيحه يااختي لايتطووور بعدين ويصير فصااااام اعرف اخووووووات زي كذا اهملو انفسهن وتطور لانفصاااام
ولازم تروحي لدكتووور ثقه مواي دكتووور

أرقي نفسك وزوجك .. ولا تتركني البقرة كل يوم أقرئيها ...

ربي يشافيك ويعافيك ويألف بينك وبين زوجك يارب العالمين

اللهم اشفها يارب العالمين
يارب اجمع بينهم يارب على الموده والمحبه انك على كل شي قدير

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

نسأل الله ان يفرّج هم المهمومين ويكشف كرب المكروبين وان ينزل عليهم السكينة والرضا والصبر على ما قضى

هونى على نفسك اختاه واصبرى واحتسبى واعلمى جيداً أن أمر المؤمن كله خير إذا أصابتة سراء شكر فكان خير له وإذا أصابتة ضراء صبر فكان خير له .. فاحمدى الله على قضائة وادعى الله ان يفرج عنكِ وإياكى وتعجل الإجابة ..

تذكرى انه يبتلى المرء على قدر دينه فأرى الله منكِ ما يرضيه عنكِ ..

حبيبتي حاولي تتغيرين لازم تتغيرين عشان البيت كلة يتغير

لاتستلمين لين تصيرين ماتقدرين انتِ قلتي انك ماكنتِ كذا يعني بإذن الله قادرة تتغلبين على هالشعور الي يمكن أغلبة بسبب العزلة الي من غير مآتحسين تعمقتي فيها

ارجع واقول التغيير التغيير التغيير لو باكلك لو بنوع البرامج الي تشوفينها لو بروتينك اليومي سوي أي شغلة بسيطة تحسين أنها تفرحك , أقري وأسمعي وأتكلمي عن أي شي العقل مثل المعدة لازم لة غذاء وغذائة المعرفة

حاولي تطلعين تعرفي على ناس جدد لين تستعيدين ثقتك بنفسك ولاتفكرين بنفسك كثير وتقارنين بين اول والحين انتِ اكيد الحين احسن لأن الفرص الحين أكثر أنتِ الي بيدك توسعين ولاتضيقين على نفسك افتحي صفحة جديدة
الدنيا ماتقف على احد وأنا أختك لازم تقتنعين أنه مهما حبستي نفسك ببيتك عن الناس عشان ترتاحين مصيرك بتطلعين لكن بيكون الناس غير الناس والدنيا غير الدنيا وساعتها بتلقين نفسك واقفة على وقت ماعزلتي نفسك عن الناس كل شي متغير عليك لانتي قادره تفيدين نفسك ولا زوجك ولا ولدك ..
صدقيني اذا تغيرتي أنتِ البيت كلة بيتغير بس بالهدأوة والين أبدي بأصغر شي لين تصلين للكبير وطبعاً قبل كل شي إذا تعانين من شي لاسمح الله لازم تروحين للطبيب بمجرد ماتشوفين كرت المراجعة ومسجل فية مواعيد راح تحسين أن فية شي يشغلك وأنك خرجتي من دأئره الفراغ الي تجلب لكَ الهم والنكد ولاتنسين الصدقة لو باليسير حتى لو تحطين للحمام والعصافير ماء أوباقي الخبز وللقطوة باقي اللحم والدجاج ولما تطبخين وتغسلين مواعين والابتسامة والكلمة الطيبة هذي كلها صدقات كل شي لو تحتسبينه يصير صدقة لاتحتقرين شي والحسنة بعشر امثالها

دعاء تفريج الهمّ

قال عليه الصلاة والسلام :

ما أصاب أحدا قط هَمٌّ ولا حٌزن فقال : اللهم إني عبدك بن عبدك بن أمتك ناصيتي بيدك ماضٍ فيّ حكمك ، عَدْل فيّ قضاؤك . أسألك بكل اسم هو لك سَمّيت به نفسك ، أو عَلَّمْتَه أحدًا من خَلْقِك ، أو أنزلته في كِتابك ، أو استأثرت به في عِلم الغيب عندك أن تَجْعَل القرآن ربيع قلبي ونُور صدري وجَلاء حزني وذهاب همي ؛ إلا أذهب الله هَـمَّـه وحُزْنه ، وأبدله مكانه فَرَجًا .

فقيل : يا رسول الله ألا نَتَعَلّمها ؟

فقال : بلى ينبغي لمن سمعها أن يتعلمها . رواه الإمام أحمد .

أسأل الله أن يفرج همك ويكشف كربك ويبدلهما فرحاً وسروراً