مِن حملة هم الدعوة
مبروك أختي على الوزن الجديد والله يتمم لك على خير00حبيت أسألك اذا عندك فكرة اذا كانت الرياضة مثلا مشي نصف ساعة الى ساعة على الريق مفيد وبعدها بربع ساعة اونصف ساعة الفطور والغداء تخفيف والعشاء زبادي هل يفيد في انقاص الوزن00؟؟وجزاك الله خير0
مبروك أختي على الوزن الجديد والله يتمم لك على خير00حبيت أسألك اذا عندك فكرة اذا كانت الرياضة مثلا...
اكيد اختي يفيد ولكن تختلف الاستجابه من جسم لأخر،اعانك الله ويسر لك كل خير وجزاك الله خيرا على مرورك الكريم
مِن حملة هم الدعوة
جزاج الله خير على عرض تجربتك
جزاج الله خير على عرض تجربتك
جزاني واياك خير الجزاء غاليتي:)



اللهم اميييييين تنحفون بسلامه وصحه وعلى خير يارب:)


سلمك الله حبيبتي من كل سوء وشر:)
مِن حملة هم الدعوة
الله يخليك يا قمر..وربنا يبارك فيك ... انا لا زلت متابعة لموضوعك..لاني احس انه احسن جيم وافقني....لانه مرتب و ما فيه حرمان... بس انا لس مش قادرة ابدأه..لاني الحين اتناول منشطات و اشرب اعشاب عشان تساعد في الحمل...طبعا وزني زايد ليل نهار...الله يستر..ومش قادرة اعمل اي رجيم ..عشان ما يصير مضاعفات على الحمل...او خلل في الهرمون..انت فاهماني طبعا.... ربنا يوفقك و..ينفع بك الاسلام و المسلمين..:39:
الله يخليك يا قمر..وربنا يبارك فيك ... انا لا زلت متابعة لموضوعك..لاني احس انه احسن جيم...
والله يا اختي ادعو لك ولكل من يشتاق للذره من اخواني المسلمين ان يرزقهم الله ذريه صالحه باره تسبح بحمده وتقدس له
وان شاء الله تبشرينا قريبا:)
مِن حملة هم الدعوة
الله يرزقك ويوفقك..وينولك كل ماتتمنين.. فعلآ تجربه رائعه.. وكلام الطبيب صحيح.. لكن انا للاسف الشديد تعود جسمي على عدم الاكل.. حتى قبل الرجيمات.. كنت اناااااااااام لحد المغرب..واصحى اكل وجبه وحده فقط..دسمة طبعآ بس وحده.. وفي اخر الليل اكل شوكلاته او شيبس.. يعني انا مو من الناس ال ياكلون عشان كذا سمنو.. اش اسوي..؟؟ انا الان منتظمه في رجيم سبعه كيلو في سبعه ايام.. وكل يوم اطلع بفكره.. انا زمان رحت لطبيبة تغذيه واعطتني رجيم مشابهه لرجيمك اللي عطتك الاخصائيه.. لكن فرق بسيط هو ان العشاء مثل الغدا.. هل اعود وانتظم عليه..؟؟ ام اخذ يومين راحه..وارجع لرجيم سبعه في سبعه..ام انتظم على رجيم الاخت عذاري..؟؟ وقد قرأت كثيرآ عن الرجيمات اللي تحرق.. وسويت واحد منها..لمدة ثلاثه ايام فقط.. ولم احتمل كثره الوجبات فيه.. ولم احتمل شعوري بأني فاشله بس اكل..ومارح انحف.. ماعجبني وتركته.. هل انا صصصصح؟؟ وشكرآ
الله يرزقك ويوفقك..وينولك كل ماتتمنين.. فعلآ تجربه رائعه.. وكلام الطبيب صحيح.. لكن انا...
حبيبتي اولا جزاك الله خير على تشريفك لموضوعي :26:
ثانيا حاولي ان تغيري من نظام حياتك يعني حاولي ان تستيقظي مبكرا حتى تستقيم حياتك لأن نظامك هذا من اشد مسببات الاكتئاب،اعانك الله ويسر لك كل الخير
ثالثا اي رجيم ينحف اكثر من 2 او 3 كيلو في الاسبوع غلط غلط غلط ويحرق العضلات وبعد ان تتركيه ستعودي اضعافا مضاعفه
لا اعرف رجيم الاخت عذاري لكن لا اوصيكي بأي رجيم ينزلك بسرعه ،يجب ان نتعلم الصبر اصبري واتبعي نظام معتدل وان شاء الله تبشرينا قريبا ببلوغ هدفك يالغاليه:)
مِن حملة هم الدعوة
راائع فعلا جزاك الله الفردوس
راائع فعلا جزاك الله الفردوس
جزاني الفردوس واياك حبيبتي



وفقني واياك لما فيه خيري الدنيا والاخره



بارك الله فيك غاليتي