نظام روزعه اللي اعطاك اياها من جد غريب انه ينزل بس ابسالك انتي كم جلستي اللين وصلتي لل60 يعني هل بكل اسبوع فقط كيلوين وهل متواصله بالرجيم
وهل لو غيرت وبدلت الغداء بالعشاء بعض الايام بيضرني
وليده
•
الله يرزقك ما تتمنين
لقد استفت من موضوعك فأنا لي رحلة طويلة مع الرجيم
وكل ما ذكرتيه عن الدايت في الوجبات صحيح حتى وزني ما كان ينزل و اذا نزل يرجع بسرعة
جزاك الله خير غاليتي سوف احفظ الموضوع في المفضلة لكي أعود له كل فتره
فموضوعك حمسني كثير
لقد استفت من موضوعك فأنا لي رحلة طويلة مع الرجيم
وكل ما ذكرتيه عن الدايت في الوجبات صحيح حتى وزني ما كان ينزل و اذا نزل يرجع بسرعة
جزاك الله خير غاليتي سوف احفظ الموضوع في المفضلة لكي أعود له كل فتره
فموضوعك حمسني كثير
الصفحة الأخيرة
الله يفرج همك ويفك اسر زوجك ويرده لك ردا جميلا
اختي ياليت تفيدينا اكثر باعطاء الامثله عشان نعرف نوعيه الوجبات
الله يوفقك وينولك الي في بالك