سميتكـ _ غلاي
سميتكـ _ غلاي
ماشاء الله تبارك الله
مبروك الوزن الجديد
رومآنس
رومآنس
مشكورة ويعطيك العافيه وان شاء الله راح اطبق البرنامج عجبني انا عن نفسي اجلس الصبح الساعه خمسه ونص راح اكل شوكلاته يم والعشاء ان شاء الله زبادي
Shikashoo
Shikashoo
مبروك قوة العزيمه الي عندك اهم شي
جبن حامض
جبن حامض
اب
@أم بعد حرمان@
@أم بعد حرمان@
لا مو معقول طيب اساسا هذا نظامنا في الاكل مافي فرق كبير..!!!!!!!! بالله اشرحي لنا اكثر اختي واعطينا امثله على الوجبات الفطور والغدا والعشا عشان نفهم
لا مو معقول طيب اساسا هذا نظامنا في الاكل مافي فرق كبير..!!!!!!!! بالله اشرحي لنا اكثر اختي...
الف شكر على طرحك تجربتك صراااحة اكتسبكت عزيييمة كبيره منك وثقااافه في علم الرجييم والحرق من معلووماتك جعل الله طرحك في ميزاااان حسنااااتك
ويتمم علييك مسيرتك للوصول لوزنك المثاااالي وانتي بأتم صحة وعاافيه وينعم عليك المحااافظه على الووووزن المثاالي
مع شكري