
رومآنس
•
مشكورة ويعطيك العافيه وان شاء الله راح اطبق البرنامج عجبني انا عن نفسي اجلس الصبح الساعه خمسه ونص راح اكل شوكلاته يم والعشاء ان شاء الله زبادي



فلسطين :
لا مو معقول طيب اساسا هذا نظامنا في الاكل مافي فرق كبير..!!!!!!!! بالله اشرحي لنا اكثر اختي واعطينا امثله على الوجبات الفطور والغدا والعشا عشان نفهملا مو معقول طيب اساسا هذا نظامنا في الاكل مافي فرق كبير..!!!!!!!! بالله اشرحي لنا اكثر اختي...
الف شكر على طرحك تجربتك صراااحة اكتسبكت عزيييمة كبيره منك وثقااافه في علم الرجييم والحرق من معلووماتك جعل الله طرحك في ميزاااان حسنااااتك
ويتمم علييك مسيرتك للوصول لوزنك المثاااالي وانتي بأتم صحة وعاافيه وينعم عليك المحااافظه على الووووزن المثاالي
مع شكري
ويتمم علييك مسيرتك للوصول لوزنك المثاااالي وانتي بأتم صحة وعاافيه وينعم عليك المحااافظه على الووووزن المثاالي
مع شكري
الصفحة الأخيرة
مبروك الوزن الجديد