مِن حملة هم الدعوة
salan salan :
مبروك الف مبروك على الوزن الجديد وان شاء الله تكملين بس ما لاحظتي ان نزولك ما صار زي الأول لان جسمك تعود على قلة الأكل
مبروك الف مبروك على الوزن الجديد وان شاء الله تكملين بس ما لاحظتي ان نزولك ما صار زي الأول لان...
حبيبتي من الطبيعي في اي نظام رجيم في العالم او اي نظام تخفيف ان ينزل الوزن في بدايته بسرعه ثم يقل تدريجيا لذلك نجد ان الاوزان التي تفوق المئة كيلو تنخفض بسرعه حتى يصلوا الى وزن الـ95 فيبدا النزول بالبطئ،لذلك فمن الطبيعي ان معدل نزولي قد قل وذلك لخسارتي وزن كبير ،اما موضوع قلة الاكل فهو موضوع غير وارد لأن العبره بالكيف وليس بالكم،يعني اذا اكلت قطعة جاتو وهي قطعه صغيره فانها ستضيف لوزني مالا يضيفه كيلو خيار مثلا مع العلم ان هذه قطعه وهذا كيلو
فهمتني عزيزتي؟؟
وجزاك الله خير على مرورك:)
مِن حملة هم الدعوة
بصراحه حطيتي ايدك على الجرح الله يعطيك العافيه
بصراحه حطيتي ايدك على الجرح الله يعطيك العافيه
الله يعينك وييسرلك امرك حبيبتي
وجزاك الله خير على مرورك:26:
مِن حملة هم الدعوة
salan salan :
للمره الثانيه ماشاء الله وانا اقرا الموضوع احس انه هذا الي صار معي لكن بدون رجيم ولكن بسبب الحاله النفسيه تحسنت نفسيتي بعد ان نقلت في نفس مدينة اهلي وصار ما في سبب للأكل ما اقول اني ما صرت اكل ابد لكن قل اكلي كثير عن اول وخلال سنه نزل وزني من 85 الى 72 الحمدلله وفعلا كلامك كله صحيح مئه بالمئه وكلامك رائع وشامل وانصح كل وحده تبغى تسوي رجيم لا تستعجل في نزول الوزن لانه بينزل بسرعه وبزيد اسرع من نزوله م موضوع رائع وارجو من الجميع الأستفاده منه
للمره الثانيه ماشاء الله وانا اقرا الموضوع احس انه هذا الي صار معي لكن بدون رجيم ولكن بسبب...
اسأل الله تعالى ان يديمها عليك نعمه ويحفظها من الزوال فالنفسيه الجيده من اهم عوامل تنظيم الاكل
amilo
amilo
يعطيك الف عافيه000
فعلا كلامك صحيح00 عن تجربتي00 لما اتبع نضام غذائي من الانضمه المعروفه00 زي ماذكرتي تتعب النفسيه 00 وتساقط الشعروووووووووو
وبالموت انقص كيلوات بصيطه00 ولما اتبع الاكل العادي او بالاصح زي ماذكرتي00 والله انقص كيلو او اكثر في الاسبوع00 مشكووووره والف مبرووك النزول 000
عجوبة
عجوبة
الف مبروووووووووووووووووووووووووووووك
الله يمتعك بالصحة والعافية
انا عندي زيادة 5 كيلو والمشكلى انها متركزة جدا في الافخاذ والورك والبطن والباقي تمام
تتوقعين لو اتبع هذا النظام في رمضان انزل وتروح الافخاذ والبطن ؟؟؟؟؟